Dehydration meaning in Nepali निर्जलीकरण

निर्जलीकरण भनेको के हो?

निर्जलीकरण भनेको शरीरमा पर्याप्त मात्रामा पानी वा तरल पदार्थ नहुनु हो, जसले गर्दा शरीरका सामान्य कार्यहरू प्रभावित हुन्छन्। जब शरीरले पिउने भन्दा बढी तरल पदार्थ गुमाउँछ, तब यो अवस्था उत्पन्न हुन्छ।

यो समस्या धेरै पसिना आउँदा, पिसाब लाग्दा, बान्ता हुँदा वा झाडापखाला लाग्दा हुन सक्छ। नेपालमा गर्मी मौसम, झाडापखाला, बान्ता र शारीरिक परिश्रमका कारण निर्जलीकरण एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्याका रूपमा देखिन्छ।

यसका मुख्य लक्षणहरूमा अत्याधिक तिर्खा लाग्नु, कम वा गाढा पहेँलो पिसाब आउनु, मुख र ओठ सुक्खा हुनु, थकान, कमजोरी, चक्कर लाग्नु, मांसपेशी बाउँडिनु र टाउको दुख्नु आदि पर्दछन्।

कहिले चिकित्सकलाई देखाउने?

भ्रम हुने वा चेतना गुमाउने, आँखा भित्र गडेको देखिने, पिसाब एकदमै कम आउने वा नआउने, छाला चिसो हुने र छिटोछिटो सास फेर्ने जस्ता गम्भीर लक्षण देखिएमा तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ। साथै झाडापखाला वा बान्ता लामो समयसम्म जारी रहेमा र बालबालिकामा लक्षण देखिएमा पनि डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।