Snoring meaning in Nepali घुर्नु

घुर्नु भनेको के हो?

घुर्नु भनेको सुतेको बेला श्वासप्रश्वास मार्गमा हावाको प्रवाह अवरुद्ध हुँदा निस्कने आवाज हो। निद्रामा घाँटीका मांसपेशीहरू शिथिल हुँदा र जिब्रो तथा नरम तालु पछाडि सर्दा सास फेर्ने बाटो साँघुरो हुन्छ र त्यहाँ हावा जाँदा कम्पन उत्पन्न भई घुर्ने आवाज आउँछ।

यो समस्या हल्कादेखि गम्भीर हुन सक्छ र यसले निद्राको गुणस्तरमा नकारात्मक असर पार्छ। धेरैजसो अवस्थामा यो सामान्य भए तापनि केही व्यक्तिहरूमा यो निद्रामा श्वासप्रश्वास अवरुद्ध हुने गम्भीर रोगको संकेत पनि हुन सक्छ।

कहिले चिकित्सकलाई देखाउने?

निद्रामा सास रोकिने वा सास फेर्न गाह्रो हुने, चर्को आवाजमा घुरे पछि सास रोकिने, दिउँसो अत्यधिक निद्रा लाग्ने, बिहान उठ्दा सधैं टाउको दुख्ने वा बच्चाहरूमा घुर्ने समस्या देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकलाई देखाउनु पर्छ।