ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षण [Lactose Tolerance Tests]
Lactose Tolerance Tests लाई नेपालीमा ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षण भनिन्छ। (Lactose Tolerance Tests meaning in Nepali: ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षण)
कलेजो र ग्यास्ट्रोएन्टेरोलोजी [Liver and Gastroenterology] · सास [Breath], रगत [Blood]
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षणले तपाईंको शरीरले ल्याक्टोज नामक चिनीलाई कत्तिको राम्ररी पचाउन सक्छ भनेर मापन गर्छ। यो ल्याक्टोज असहिष्णुताको निदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षणले तपाईंको शरीरले ल्याक्टोजलाई पचाउने क्षमता मापन गर्छ। ल्याक्टोज दूध, चीज, आइसक्रिम र अन्य दुग्धजन्य पदार्थहरूमा पाइने एक प्रकारको चिनी हो। यदि तपाईंको शरीरले पर्याप्त ल्याक्टेज नामक इन्जाइम उत्पादन गर्दैन भने, तपाईंले ल्याक्टोज युक्त खानाहरू राम्ररी पचाउन सक्नुहुन्न। यसले ग्यास, पेट फुल्ने र पखाला जस्ता असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
यो परीक्षण किन गरिन सक्छ?
- ल्याक्टोज असहिष्णुताको निदान गर्न।
- ल्याक्टोज असहिष्णुता जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू (जस्तै इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम, सेलियाक रोग, क्रोनको रोग) पत्ता लगाउन।
- दूध वा दुग्धजन्य पदार्थ खाएको वा पिएको ३० मिनेटदेखि २ घण्टाभित्र पखाला, पेट दुख्ने, पेट फुल्ने, ग्यास वा वाकवाकी लाग्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव भएमा।
परीक्षणअघि के गर्ने?
परीक्षणको लागि तयारी गर्न, तपाईंले ८ देखि १२ घण्टासम्म केही पनि खान वा पिउनु हुँदैन। परीक्षण गर्नुभन्दा २ देखि ४ हप्ता अगाडि एन्टिबायोटिक लिन बन्द गर्नुपर्छ। परीक्षणको अघिल्लो दिन धुम्रपान वा कडा व्यायाम गर्नु हुँदैन। तपाईंले रेचक, एन्टएसिड र स्टूल सफ्टनर जस्ता केही औषधिहरू लिन बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस्। चिकित्सकले नभनेसम्म कुनै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईंको सास परीक्षण हुँदैछ भने, परीक्षण गर्नुभन्दा केही समय अगाडि दाँत माझ्नु वा मुख कुल्ला गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
नमुना कसरी लिइन्छ?
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षण दुई प्रकारका हुन्छन्: हाइड्रोजन सास परीक्षण र ग्लुकोज रक्त परीक्षण। हाइड्रोजन सास परीक्षणको क्रममा, तपाईंले ल्याक्टोज भएको तरल पदार्थ पिउनु अघि र पछि हाइड्रोजनको मात्रा मापन गर्न बेलुन-प्रकारको कन्टेनरमा सास फेर्नुहुनेछ। तपाईंले ल्याक्टोज युक्त तरल पदार्थ पिएपछि ३० मिनेटपछि र त्यसपछि केही घण्टासम्म प्रत्येक ३० मिनेटमा कन्टेनरमा सास फेर्नुहुनेछ। ग्लुकोज रक्त परीक्षणको क्रममा, ल्याक्टोज भएको तरल पदार्थ पिउनु अघि र पछि तपाईंको रगतमा ग्लुकोजको स्तर मापन गर्न तपाईंको पाखुराको नसाबाट रगतको नमूना लिइन्छ। ल्याक्टोज युक्त तरल पदार्थ पिएपछि ३० मिनेट, एक घण्टा र दुई घण्टाको अन्तरालमा थप रगतका नमूनाहरू लिइन्छन्।
जोखिम र असहजता
यदि तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ भने, ल्याक्टोज पेय पिएपछि पेट दुख्ने वा पेट फुल्ने जस्ता लक्षणहरू महसुस हुन सक्छ। हाइड्रोजन सास परीक्षणमा अन्य कुनै जोखिमहरू छैनन्। रक्त परीक्षणमा धेरै कम जोखिम हुन्छ। सुई लगाएको ठाउँमा हल्का दुखाइ वा निलो हुन सक्छ, तर धेरैजसो लक्षणहरू चाँडै हराउँछन्।
नतिजा बुझ्ने आधार
तपाईंको परीक्षणको नतिजाले तपाईंको शरीरले ल्याक्टोजलाई कत्तिको राम्ररी पचाउँछ भन्ने बारे जानकारी दिन्छ। नतिजाको व्याख्या तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको लक्षण, चिकित्सा इतिहास र अन्य परीक्षणका नतिजाहरूसँगै गर्नुपर्छ।
सम्भावित नतिजा र अर्थ
हाइड्रोजन सास परीक्षणमा हाइड्रोजनको स्तर बढेको र लक्षणहरू बिग्रिएको।
सम्भावित अर्थ: यसको अर्थ तपाईंलाई ल्याक्टोज असहिष्णुता हुन सक्छ।
सीमितता: कहिलेकाहीँ नकारात्मक नतिजा आए पनि ल्याक्टोज असहिष्णुता हुन सक्छ।
अर्को कदम: तपाईंको चिकित्सकले थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन् वा आहार परिवर्तनको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्।
ग्लुकोज रक्त परीक्षणमा ग्लुकोजको स्तर नबढेको।
सम्भावित अर्थ: यसको अर्थ तपाईंलाई ल्याक्टोज असहिष्णुता हुन सक्छ।
सीमितता: यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, ल्याक्टोज असहिष्णुता भए पनि तपाईंको रगतमा ग्लुकोज बढ्न सक्छ।
अर्को कदम: तपाईंको चिकित्सकले थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन् वा आहार परिवर्तनको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्।
हाइड्रोजन सास परीक्षणमा हाइड्रोजनको स्तरमा थोरै वा कुनै वृद्धि नभएको।
सम्भावित अर्थ: यसको अर्थ तपाईंको लक्षणहरू ल्याक्टोज असहिष्णुताका कारण नभएको हुन सक्छ।
सीमितता: कहिलेकाहीँ नकारात्मक नतिजा आए पनि ल्याक्टोज असहिष्णुता हुन सक्छ।
अर्को कदम: तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको लक्षणहरूको कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
ग्लुकोज रक्त परीक्षणमा ग्लुकोजको स्तर बढेको।
सम्भावित अर्थ: यसको अर्थ तपाईंको लक्षणहरू ल्याक्टोज असहिष्णुताका कारण नभएको हुन सक्छ।
सीमितता: यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, ल्याक्टोज असहिष्णुता भए पनि तपाईंको रगतमा ग्लुकोज बढ्न सक्छ।
अर्को कदम: तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको लक्षणहरूको कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
यस परीक्षणका सीमितता
- कहिलेकाहीँ ल्याक्टोज असहिष्णुता भए पनि हाइड्रोजन सास परीक्षणको नतिजा नकारात्मक आउन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, ग्लुकोज रक्त परीक्षणमा ल्याक्टोज असहिष्णुता भए पनि तपाईंको रगतमा ग्लुकोज बढ्न सक्छ, जसले नतिजाको व्याख्यालाई जटिल बनाउन सक्छ।
- यी परीक्षणहरूले ल्याक्टोज असहिष्णुताको निदान गर्न मद्दत गर्छन् तर यसले दूध वा दुग्धजन्य पदार्थको एलर्जीबाट यसलाई छुट्याउन सक्दैनन्, जुन फरक अवस्था हो।
- परीक्षणको नतिजाले मात्र निदान गर्दैन; यसलाई तपाईंको लक्षण, चिकित्सा इतिहास र अन्य क्लिनिकल मूल्याङ्कनहरूसँग जोडेर हेर्नुपर्छ।
सुरक्षित अर्को कदम
यदि तपाईंलाई ल्याक्टोज असहिष्णुता भएको निदान गरियो भने, तपाईंले ल्याक्टोज युक्त खानाहरू सीमित गरेर वा त्यागेर आफ्नो अवस्था व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूले लक्षण बिना नै सीमित मात्रामा दुग्धजन्य पदार्थहरू उपभोग गर्न सक्छन्, जबकि अरूलाई ल्याक्टोज पूर्ण रूपमा त्याग्न आवश्यक हुन सक्छ। ल्याक्टेज युक्त सप्लिमेन्टहरू लिनुले पनि तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो आहार योजना र/वा ल्याक्टेज सप्लिमेन्टहरू लिने बारे आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
चिकित्सकलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू
- मेरो हाइड्रोजन सास परीक्षणमा हाइड्रोजनको स्तर बढेको देखियो, यसको मेरो स्वास्थ्यको लागि के अर्थ हुन्छ?
- मेरो ग्लुकोज रक्त परीक्षणमा ग्लुकोजको स्तर बढेको देखियो, तर मलाई ल्याक्टोज असहिष्णुताका लक्षणहरू छन्। यसको कारण के हुन सक्छ?
- मेरो परीक्षणको नतिजा नकारात्मक आए पनि मलाई अझै पनि ल्याक्टोज युक्त खाना खाँदा असहज लक्षणहरू देखिन्छन्। मैले के गर्नुपर्छ?
- ल्याक्टोज असहिष्णुता व्यवस्थापन गर्नको लागि मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो आहार योजना के हुन सक्छ?
- के मैले ल्याक्टेज सप्लिमेन्टहरू लिनुपर्छ, र यदि हो भने, कुन प्रकारको र कति मात्रामा?
- मेरो लक्षणहरू ल्याक्टोज असहिष्णुताका कारण नभएको खण्डमा, मेरो चिकित्सकले अन्य कुन अवस्थाहरूको लागि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्नुहुन्छ?
तुरुन्त चिकित्सकीय सहायता कहिले लिने?
यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। यसले चिकित्सकीय सल्लाह, निदान वा उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। आफ्नो व्यक्तिगत परीक्षण नतिजाको व्याख्या र उपचारको लागि अनिवार्य रूपमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू [FAQs]
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षण के हो?
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षणले तपाईंको शरीरले ल्याक्टोज नामक चिनीलाई कत्तिको राम्ररी पचाउन सक्छ भनेर मापन गर्छ। ल्याक्टोज दूध र दुग्धजन्य पदार्थहरूमा पाइन्छ। यदि तपाईंको शरीरले ल्याक्टेज नामक इन्जाइम पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्दैन भने, तपाईंलाई ल्याक्टोज असहिष्णुता हुन सक्छ।
यो परीक्षण किन गरिन्छ?
यो परीक्षण ल्याक्टोज असहिष्णुताको निदान गर्न र पखाला, पेट दुख्ने, पेट फुल्ने, ग्यास वा वाकवाकी जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू (जस्तै इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम, सेलियाक रोग) पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ।
ल्याक्टोज असहिष्णुताका सामान्य लक्षणहरू के-के हुन्?
ल्याक्टोज असहिष्णुताका लक्षणहरूमा सामान्यतया दुग्धजन्य पदार्थ खाएको वा पिएको ३० मिनेटदेखि २ घण्टाभित्र पखाला, पेट दुख्ने, पेट फुल्ने, ग्यास र वाकवाकी लाग्ने समावेश हुन्छन्।
ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षणका प्रकारहरू के-के हुन्?
मुख्यतया दुई प्रकारका ल्याक्टोज सहनशीलता परीक्षणहरू छन्: हाइड्रोजन सास परीक्षण (Hydrogen breath test) र ग्लुकोज रक्त परीक्षण (Glucose blood test)। हाइड्रोजन सास परीक्षणले सासको हाइड्रोजन मापन गर्छ, जबकि ग्लुकोज रक्त परीक्षणले रगतमा ग्लुकोजको स्तर मापन गर्छ।
परीक्षणको लागि कसरी तयारी गर्ने?
परीक्षण गर्नुभन्दा ८ देखि १२ घण्टासम्म केही पनि खान वा पिउनु हुँदैन। परीक्षण गर्नुभन्दा २ देखि ४ हप्ता अगाडि एन्टिबायोटिक लिन बन्द गर्नुपर्छ। परीक्षणको अघिल्लो दिन धुम्रपान वा कडा व्यायाम गर्नु हुँदैन। तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो चिकित्सकलाई जानकारी दिनुहोस्, किनकि केही औषधिहरू परीक्षण अघि रोक्न आवश्यक हुन सक्छ।
ल्याक्टोज असहिष्णुता र दूध एलर्जी बीच के भिन्नता छ?
ल्याक्टोज असहिष्णुता भनेको ल्याक्टोज पचाउन नसक्नु हो, जसले असहज पाचन लक्षणहरू निम्त्याउँछ। दूध एलर्जी भनेको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया हो जसले गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ र यो ल्याक्टोज असहिष्णुता भन्दा फरक अवस्था हो।
थप हेर्नुहोस्
आधार स्रोत
U.S. National Library of Medicine — Lactose Tolerance Tests: MedlinePlus Medical Test
https://www.drhealthnepal.com/lab-tests/lactose-tolerance-tests