स्वास्थ्य लेखहरू — Health Articles Nepal

उच्च रक्तचाप [Hypertension] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा बढ्दो छ। यसलाई 'साइलेंट किलर' पनि भनिन्छ किनकि यसको लक्षणहरू सजिलै देखिँदैनन्। उच्च रक्तचापले मुटु, मस्तिष्क, मृगौला र आँखालाई असर

चिन्ता [Anxiety] एक सामान्य भावना हो जुन सबै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। यो डर, बेचैनी, र तनावको भावना हो। तर, जब यो भावना अत्यधिक हुन्छ र दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्छ, तब यो एक समस्या बन्न सक्छ। नेपालमा

गेस्ट्रिक के हो? (What Is Gastritis?) गेस्ट्रिक (Gastritis) पेटको भित्री सतह (stomach lining) मा सूजन वा जलन हुने अवस्था हो।

उदासी [Depression] एक गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ।

उच्च कोलेस्ट्रोल [High Cholesterol], जसलाई डिस्लिपिडेमिया [Dyslipidemia] पनि भनिन्छ, नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्या हो।

टाइप २ मधुमेह (Type 2 Diabetes) के हो? (What Is It?) टाइप २ मधुमेह (Type 2 Diabetes) एक दीर्घकालीन रोग हो जसमा शरीरले इन्सुलिनको सही प्रयोग गर्न सक्दैन। यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ। नेपालमा वयस्कह

घरमा BP नाप्ने तरिका (Blood Pressure Monitoring) के हो? हाम्रो मुटुले रक्तनलीमा रगत पम्प गर्दा बन्ने दबावलाई रक्तचाप (Blood Pressure) भनिन्छ।

सीओपीडी [COPD], जसलाई क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज [Chronic Obstructive Pulmonary Disease] पनि भनिन्छ, एक सामान्य तर गम्भीर श्वासप्रश्वासको रोग हो।

COPD के हो? (What Is It?) COPD (क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) एक दीर्घकालीन फोक्सोको रोग हो जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ। नेपालमा वायु प्रदूषण [COPD] को प्रमुख कारण बनेको छ।

फ्याटी लिभर र हेपाटाइटिस (Fatty Liver vs Hepatitis) के हो? (What Is It?) फ्याटी लिभर [Fatty Liver] भनेको कलेजोमा बोसो जम्मा हुने अवस्था हो, जसले कलेजोको काम गर्ने क्षमता घटाउँछ। हेपाटाइटिस [Hepatitis]

हाइपरथाइरोइड (Hyperthyroidism) के हो? हाइपरथाइरोइड (Hyperthyroidism) एक अवस्था हो जसमा थाइराइड ग्रन्थीले अत्यधिक मात्रामा थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्छ।

किशोर अवसाद (Teen Depression) के हो? (What Is It?) किशोर अवसाद [Teen Depression] एक गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जसले किशोरको सोच, भावना र व्यवहारलाई नकारात्मक रूपमा प्रभावित गर्छ।

प्यानिक अट्याक (Panic Attack) के हो? (What Is It?) प्यानिक अट्याक (Panic Attack) भनेको अचानक र तीव्र रूपमा आउने डर वा चिन्ताको अवस्था हो, जसले शारीरिक र मानसिक रूपमा व्यक्तिलाई असर गर्छ।

यदि तपाईंको मनमा जिउन गाह्रो भइरहेको छ, वा आफूलाई चोट पुर्‍याउने वा जीवन समाप्त गर्ने विचार आइरहेको छ भने — तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, र यो पीडा सधैंभरि यस्तै रहँदैन।

जन्म श्वासप्रश्वास अवरोध [Birth Asphyxia] एक गम्भीर अवस्था हो जुन नवजात शिशुलाई जन्मको समयमा वा तुरुन्तै पछि श्वासप्रश्वासमा समस्या भएमा हुन्छ।

शीघ्र स्खलन [Premature Ejaculation] पुरुषहरूमा हुने एक सामान्य यौन स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्याले धेरै नेपाली पुरुषहरूलाई असर गरेको पाइन्छ।

मधुमेह [Diabetes] नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्या हो। यो रोगले रगतमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रण गर्न नसक्ने अवस्था सिर्जना गर्छ।

टाइफाइड ज्वरो [Typhoid Fever] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी टाइफाइड ज्वरो [Typhoid Fever / Enteric Fever] नेपालमा वर्षभरि देखिने तर विशेष गरी गर्मी र मनसुन मौसममा (मार्च–सेप्टेम्बर) बढी फैलिने गम्भीर ब्य

Pap Smear जाँच के हो? Pap Smear (Papanicolaou Test) पाठेघरको मुखको क्यान्सर स्क्रिनिङका लागि गरिने एक साधारण जाँच हो, जसमा पाठेघरको मुखबाट केही कोषिका लिएर प्रयोगशालामा असामान्यता (प्रि-क्यान्सर परिवर

गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप [Preeclampsia] एउटा गम्भीर अवस्था हो जुन गर्भावस्थाको २० हप्तापछि देखा पर्दछ। यो अवस्था नेपालमा धेरै महिलाहरूमा देखिन्छ र यसले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पा

एडीसन रोग [Addison's Disease] एउटा दुर्लभ रोग हो, जसमा हाम्रो शरीरको एड्रिनल ग्रन्थी [Adrenal Gland] ले पर्याप्त मात्रामा कोर्टिसोल [Cortisol] र एल्डोस्टेरोन [Aldosterone] उत्पादन गर्न सक्दैन।

मिर्गौलाको पत्थरी [Kidney Stones] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यो पत्थरीले असह्य पीडा दिन सक्छ र मिर्गौलालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। समयमै यसको पहिचान र उपचार आवश्यक छ। यो लेख मिर्गौलाको पत्थ

भिटामिन डी को कमी किन हुन्छ? भिटामिन डी को मुख्य स्रोत घामको किरण हो — छालाले घामबाट भिटामिन डी बनाउँछ। यसका साथै केही खानाबाट पनि थोरै मात्रामा पाइन्छ।

डेंगु ज्वरो [Dengue Fever] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी डेंगु ज्वरो [Dengue Fever] नेपालमा प्रत्येक वर्ष हजारौं मानिसलाई संक्रमित गर्ने एक गम्भीर भाइरल रोग हो।

आवाज अचानक भाँच्चिनु, शरीरमा नयाँ कपाल आउनु, वा शरीरको बनावट फेरिनु — यी सबै एउटै प्रक्रियाको हिस्सा हुन्। यो लेखले किशोरहरूमा हुने यी परिवर्तनहरू के हुन् र किन हुन्छन् भनेर सोझो भाषामा बुझाउँछ।

आफ्नै शरीरको बनावट बुझ्नु स्वास्थ्यको पहिलो पाइलो हो। धेरैलाई यी अंगका नाम र काम ठ्याक्कै थाहा हुँदैन, किनभने स्कूलमा पनि यसबारे खुलेर पढाइँदैन।

ट्रिगर औंला [Trigger Finger] एउटा सामान्य समस्या हो जसमा औंलाहरू सजिलै चल्दैनन् र दुख्छन्। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी जो धेरै हातले काम गर्छन्।

अनियमित मुटुको धड्कन [Arrhythmia] एक यस्तो अवस्था हो जसमा मुटुको धड्कनको गति अनियमित हुन्छ।

पाठेघरको मुख (Cervix) मा सुजन आउने अवस्थालाई Cervicitis भनिन्छ। यो प्रायः कुनै लक्षण बिना नै हुन्छ, तर कहिलेकाहीं असहज लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

चिकनगुनिया के हो? (What Is Chikungunya?) चिकनगुनिया [Chikungunya] एडीज इजिप्टी [Aedes aegypti] र एडीज एल्बोपिक्टस [Aedes albopictus] मच्छरको टोकाइबाट सर्ने भाइरल संक्रमण हो — यी उही प्रजातिका मच्छरहरू

बेल्स पाल्सी [Bell's Palsy] एक अवस्था हो जसमा अनुहारको एक छेउको मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्। यो समस्या नेपालमा धेरै सामान्य नभए पनि, यसले मानिसहरूको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

कन्डम फुट्यो, वा हतारमा सुरक्षाको प्रयोग बिर्सियो — यस्तो भइहाल्यो भने, आत्तिनुपर्दैन।

हस्तमैथुनबारे नेपालमा धेरै कुरा भनिन्छ — कमजोरी हुन्छ, बाँझोपन आउँछ, अनुहारमा डण्डीफोर आउँछ भनेर। यी मध्ये अधिकांश कुरा वैज्ञानिक रूपमा गलत साबित भइसकेका छन्।

पोलिमेनोरिया [Polymenorrhea] महिलाहरूमा देखिने एक समस्या हो जसमा महिनावारी नियमित भन्दा छिटो-छिटो हुन्छ। सामान्यतया, महिनावारीको चक्र २१ दिन भन्दा कमको हुन्छ।

"मेरा साथीहरूमा त परिवर्तन देखिइसक्यो, ममा किन अझै केही देखिएको छैन?" — यो प्रश्न धेरै किशोर-किशोरीको मनमा आउँछ। धेरैजसो अवस्थामा यो केवल शरीरको आफ्नै लय हो, चिन्ता लिनुपर्ने कुरा होइन।

दादुरा [Measles] एक अत्यधिक संक्रामक भाइरल रोग हो, जुन विशेष गरी बालबालिकामा देखा पर्दछ। नेपालमा दादुरा [Measles in Nepal] अझै पनि एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याको रूपमा रहेको छ। यो रोगले श्वासप्रश्वा

उमेर बढ्दै जाँदा प्रजनन क्षमतामा परिवर्तन आउनु प्राकृतिक हो। यो लेखले उमेरले अण्डाको गुणस्तरमा कसरी असर गर्छ र IVF कहिले विचार गर्ने भनेर बताउँछ।

पेटभित्रको बच्चाको चाल महसुस गर्नु गर्भावस्थाको सबैभन्दा आश्वस्त पार्ने संकेतहरूमध्ये एक हो। यो लेखले बच्चाको चाल कहिलेदेखि महसुस हुन्छ, कसरी गन्ने, र कहिले डाक्टरलाई सम्पर्क गर्ने भनेर बताउँछ। बच्चाक

"पहिलो पटक रगत आउनैपर्छ," "हाइमेन नभएको मतलब कौमार्य गुमेको" — यी नेपाली समाजमा गहिरो जरा गाडेका भ्रम हुन्, तर चिकित्सा विज्ञानले यी कुरालाई गलत साबित गरिसकेको छ।

लेप्टोस्पाइरोसिस [Leptospirosis] एक जीवाणुको कारणले हुने रोग हो, जुन संक्रमित जनावरहरूको मूत्रबाट दूषित भएको पानी वा माटोको सम्पर्कमा आउनाले मानिसमा सर्छ।

पुरुष यौन स्वास्थ्यबारे धेरै प्रश्न मनमा आए पनि सोध्न लाज लाग्न सक्छ। यो लेखले तीनवटा सामान्य चिन्ता — खोक्रो छाला टाइट हुनु, इरेक्सनसम्बन्धी अलमल, र अण्डकोषको आफ्नै जाँच — बारे सोझो जानकारी दिन्छ।

गर्भधारणको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो शरीरको Ovulation चक्र बुझ्नु उपयोगी हुन्छ। यो लेखले Ovulation कहिले हुन्छ र सबैभन्दा उर्वर दिनहरू कसरी पत्ता लगाउने भनेर बताउँछ।

यौन सम्पर्कमा दुखाइ हुनु सामान्य ठान्नु हुँदैन — यो कुनै कारणले भइरहेको हुन्छ, र धेरैजसो कारण उपचारयोग्य छन्। यो लेखले सामान्य कारण र कहिले डाक्टर भेट्ने भनेर बताउँछ।

नेपालको राष्ट्रिय खोप कार्यक्रम (National Immunization Programme) नेपाल सरकारले जन्मदेखि १५ वर्षसम्मका बालबालिकालाई सरकारी स्वास्थ्य संस्थाहरूमा नि:शुल्क खोप उपलब्ध गराउँछ।

गर्भावस्थामा खानपान र व्यायामसम्बन्धी सही जानकारी हुनु आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण छ।

फोक्सोको क्यान्सर [Lung Cancer] नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्या हो। यो क्यान्सर फोक्सोमा सुरु हुन्छ र शरीरका अन्य भागहरूमा पनि फैलिन सक्छ। समयमै पहिचान र उपचार नहुँदा यो ज्यानघातक हुन सक्छ। नेपालमा धेर

SHAPU के हो? सिजनल हाइपरएक्युट प्यानयुभाइटिस [Seasonal Hyperacute Panuveitis — SHAPU] एक गम्भीर, छिटो बढ्ने आँखा रोग हो जुन विश्वभर लगभग नेपालमा मात्र देखिन्छ (भुटानमा ५ केस मात्र रिपोर्ट भएका छन्)।

बालबालिकामा दम [Asthma in Children] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जसले नेपालमा धेरै बालबालिकालाई असर गर्छ। यो रोगले श्वासप्रश्वास नलीमा असर गर्छ, जसले गर्दा श्वास फेर्न गाह्रो हुन्छ। दमका कारण बालबा

खाना विषाक्तता [Food Poisoning] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी खाना विषाक्तता [Food Poisoning / Foodborne Illness] नेपालमा अत्यन्त सामान्य समस्या हो। दूषित खाना वा पानी खानाले हुने यो समस्याले नेपालमा प्र

यदि सुरक्षा बिना यौन सम्पर्क भयो भने, चिन्ता लाग्नु स्वाभाविक हो। तर आत्तिनुभन्दा, केही व्यावहारिक कदम चाल्नु बढी उपयोगी हुन्छ।

किन यी तीन छुट्याउन गाह्रो हुन्छ? मनसुन र पोस्ट-मनसुन मौसममा ज्वरो आउँदा त्यो सामान्य भाइरल ज्वरो हो, डेंगु हो, वा चिकनगुनिया हो भनेर सुरुमै छुट्याउन गाह्रो हुन्छ — किनकि तीनैवटामा ज्वरो, टाउको दुखाइ,

महिनावारी नआएको थाहा पाउनासाथ धेरै महिलाको मनमा एउटै प्रश्न आउँछ — "के म साँच्चै गर्भवती भएकी हुँ?" यो लेखले त्यही प्रश्नबाट सुरु गरेर, गर्भावस्थाको पहिलो केही हप्तामा शरीरमा के-के हुन्छ, कहिले र किन

कन्डम गर्भधारण र यौन सङ्क्रमित रोग (STI) दुवैबाट बचाउने एकमात्र साधारण उपाय हो — तर यसको प्रभावकारिता धेरै हदसम्म सही तरिकाले प्रयोग गर्नुमा भर पर्छ।

पहिलो पटक यौन सम्पर्कबारे मनमा धेरै प्रश्न र अलमल हुनु स्वाभाविक हो। यो लेखले भावनात्मक तयारी, शारीरिक अपेक्षा, र सुरक्षाका कुरा इमानदारीपूर्वक, बिना डर वा लाजले बताउँछ।

शरीरमा नयाँ-नयाँ परिवर्तन देख्दा अलमल हुनु स्वाभाविक हो। यो लेखले ती परिवर्तन के हुन्, किन हुन्छन्, र कहिले चिन्ता लिनुपर्छ भन्ने कुरा सोझो भाषामा बताउँछ।

गर्भधारणबारे इन्टरनेट र साथीभाइबीच धेरै कुरा फैलिएका छन् — कतिपय सत्य, कतिपय पूर्ण भ्रम। यो लेखले धेरैले सोध्ने प्रश्नहरूको सोझो, स्पष्ट जवाफ दिन्छ। के पहिलो पटक सम्पर्क गर्दा पनि गर्भवती हुन सकिन्छ?

"मलाई STI जाँच गराउनुपर्छ कि?" — यो प्रश्न मनमा आउनु राम्रो कुरा हो, लाजको विषय होइन। यो लेखले नेपालमा STI जाँच कहाँ पाइन्छ, कहिले गराउने, र के अपेक्षा गर्ने भनेर बताउँछ।

क्षयरोग [Tuberculosis (TB)] नेपालमा एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या हो। यो रोग माइकोब्याक्टेरियम ट्युबरकुलोसिस [Mycobacterium tuberculosis] नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमणबाट हुन्छ।

हृदयघात [Heart Failure] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा बढ्दो छ। यस अवस्थामा, मुटुले शरीरको आवश्यकता अनुसार पर्याप्त रगत पम्प गर्न सक्दैन।

गर्भावस्थामा थाइराइड [Hypothyroidism in Pregnancy] एउटा सामान्य समस्या हो, जसले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। थाइराइड ग्रन्थीले थाइरोक्सिन [Thyroxine] हर्मोन उत्पादन गर्छ, जुन शरीरको

हात, खुट्टा र मुखको रोग [Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD)] एक सामान्य भाइरल संक्रमण हो जुन विशेष गरी बच्चाहरूमा देखिन्छ। यो रोग सामान्यतया गर्मी र वर्षायाममा बढी फैलिन्छ।

हैजा [Cholera] एक तीव्र झाडापखालाको संक्रमण हो जुन भिब्रियो कोलेरा [Vibrio cholerae] नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो रोग प्रायः दूषित पानी र खानाको सेवनबाट सर्छ।

हृदयघात [Heart Attack] एक डरलाग्दो स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा बढ्दो छ। यो समस्याले धेरै मानिसको ज्यान लिने गरेको छ। हृदयघात [Heart Attack] भनेको मुटुमा रगतको प्रवाह अचानक रोकिनु हो, जसले मुटुको

लू लाग्नु [Heat Stroke] गर्मी मौसममा हुने एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो विशेषगरी नेपाल जस्तो गर्मी हावापानी भएको देशमा धेरै देखिन्छ।

कहिलेकाहीं साना बालबालिकामै यौवनारम्भका संकेत देखा पर्छन् — यसलाई "छिटो यौवनारम्भ" वा चिकित्सकीय भाषामा Precocious Puberty भनिन्छ। यो अलि कम देखिने अवस्था हो, तर पहिचान भएमा उपचार गर्न सकिन्छ।

यौन सम्बन्धमा मञ्जुरी (Consent) एउटा यस्तो विषय हो जुनबारे धेरैलाई ठ्याक्कै थाहा हुँदैन — तर यो बुझ्नु आफ्नो र अर्काको सुरक्षाका लागि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

एलर्जिक राइनाइटिस [Allergic Rhinitis] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने गर्छ। यो नाकको एलर्जी हो, जसले गर्दा नाक चिलाउने, हाच्छ्युँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने र आँखा रातो

नेफ्रोटिक सिन्ड्रोम [Nephrotic Syndrome] एक मृगौला [Kidney] सम्बन्धी रोग हो। यस रोगमा मृगौलाले रगतमा भएको प्रोटिनलाई फिल्टर गर्न सक्दैन, जसले गर्दा प्रोटिन पिसाबमार्फत बाहिर जान्छ।

गर्भनिरोधकको एउटै "सबैभन्दा राम्रो" विधि हुँदैन — के उपयुक्त हुन्छ भन्ने कुरा तपाईंको स्वास्थ्य, जीवनशैली, र प्राथमिकतामा भर पर्छ।

भिटामिन बी१२ को कमी [Vitamin B12 Deficiency] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी नेपालमा जहाँ धेरै मानिसहरू शाकाहारी भोजन गर्छन्।

बाल्यकालीन पखाला [Childhood Diarrhea] नेपालमा शिशु तथा बालबालिकामा देखिने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्याले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्छ।

पखाला [Diarrhea] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने सामान्य समस्या हो। यो विशेष गरी वर्षायाम र गर्मीयाममा बढी देखिन्छ। पखालाले शरीरमा पानीको कमी [Dehydration] गराउन सक्छ र कमजोर बनाउँछ।

बच्चाको असामान्य अवस्था [Abnormal Fetal Lie/Presentation] गर्भावस्थाको एउटा जटिल अवस्था हो। यसमा बच्चा जन्मने बेलामा टाउको तल हुनुको सट्टा अन्य स्थानमा हुन्छ।

सेप्सिस [Sepsis] एक जीवन जोखिममा पार्ने अवस्था हो जुन शरीरको संक्रमणप्रतिको प्रतिक्रियाको कारण हुन्छ। यो नेपालमा एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी अस्पतालमा भर्ना भएका बिरामीहरूमा।

कार्डियाक अरेस्ट [Cardiac Arrest] एक अचानक र जीवनलाई जोखिममा पार्ने अवस्था हो। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो छ।

न्युमोथोराक्स [Pneumothorax]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय न्युमोथोराक्स [Pneumothorax] एक यस्तो अवस्था हो जहाँ फोक्सो र छातीको भित्री भित्ता (प्ल्यूरा [pleura]) बीचको खाली ठाउँ (प्ल्यूरल स्पेस [

गर्भाशयको भित्री तहको वृद्धि [Endometrial Hyperplasia] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा गर्भाशयको भित्री तह (endometrium) असामान्य रूपमा बाक्लो हुन्छ।

क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम [Chronic Fatigue Syndrome] (सीएफएस), जसलाई माइलगिक इन्सेफलोमाइलाइटिस [Myalgic Encephalomyelitis] (एमई) पनि भनिन्छ, एक जटिल र लामो समयसम्म रहने रोग हो।

पिसाबमा रगत [Blood in Urine]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय पिसाबमा रगत देखिनुलाई चिकित्सकीय भाषामा हेमाचुरिया [hematuria] भनिन्छ।

कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता [Carbon Monoxide Poisoning]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता [Carbon Monoxide Poisoning] एउटा गम्भीर र ज्यान लिने अवस्था हो जुन कार्बन मोनोअ

ओपियोइड ओभरडोज र नाल्क्सोन [Opioid Overdose and Naloxone]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ओपियोइड ओभरडोज [Opioid overdose] एक गम्भीर र ज्यान लिने आपतकालीन अवस्था हो जुन ओपियोइड [Opioid] नामक औषधिको

दिशामा रगत [Blood in Stool]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय दिशामा रगत [Blood in Stool] देखिनु एक चिन्ताजनक लक्षण हो जुन पाचन प्रणालीका विभिन्न भागहरूमा समस्याको संकेत हुन सक्छ।

रक्तदान [Blood Donation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रक्तदान [Blood Donation] एक महान कार्य हो जसले बिरामीको जीवन बचाउन मद्दत गर्छ।

बोली ढिलो हुनु [Speech Delay] बालबालिकामा देखिने एक सामान्य समस्या हो। नेपालमा धेरै अभिभावकहरूले यस समस्याको सामना गरिरहेका छन्। यो समस्याले बालबालिकाको सञ्चार क्षमता र सामाजिक विकासमा असर पार्न सक्छ।

शरीरको गन्ध [Body Odour]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय शरीरको गन्ध [Body Odour] एक सामान्य शारीरिक अवस्था हो जुन पसिना र छालामा बस्ने ब्याक्टेरियाको अन्तरक्रियाबाट उत्पन्न हुन्छ।

जुका र पेटको कीरा हटाउने [Deworming]: बालबालिका र वयस्कका लागि: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय जुका र पेटका कीराहरू [Intestinal worms], जसलाई परजीवी कीराहरू [parasitic worms] पनि भनिन्छ, मानव शरीरम

क्रोनिक प्यान्क्रियाटाइटिस [Chronic Pancreatitis] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा पनि देखिन्छ।

नेपालमा स्वास्थ्य बीमा [Health Insurance in Nepal]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपालमा स्वास्थ्य बीमा [Health Insurance] एक महत्त्वपूर्ण सामाजिक सुरक्षा कार्यक्रम हो जसले नागरिकहरूलाई स्वास्थ्य

गर्भावस्था मधुमेह [Gestational Diabetes] गर्भावस्थामा देखा पर्ने एक प्रकारको मधुमेह हो। यो नेपालमा पनि बढ्दो स्वास्थ्य समस्याको रूपमा देखा परेको छ। गर्भावस्थामा शरीरले पर्याप्त इन्सुलिन [Insulin] उत्प

कम तौल: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कम तौल [Underweight] हुनु भनेको व्यक्तिको उचाइ अनुसार शरीरको तौल कम हुनु हो। यसलाई सामान्यतया 'बडी मास इन्डेक्स' [Body Mass Index (BMI)] १८.५ भन्दा कम भएको अव

आन्द्रा अवरोध [Bowel Obstruction] एउटा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा सानो आन्द्रा वा ठूलो आन्द्रामा खाना र तरल पदार्थको प्रवाह रोकिन्छ।

कस्मेटिक सर्जरी सुरक्षा [Cosmetic Surgery Safety]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कस्मेटिक सर्जरी [Cosmetic surgery] भनेको व्यक्तिको शारीरिक स्वरूप सुधार गर्न गरिने शल्यक्रिया हो।

प्रीडायबिटिज [Prediabetes] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा सामान्यभन्दा बढी हुन्छ, तर मधुमेह [Diabetes] भन्न मिल्ने गरी उच्च हुँदैन। यो अवस्था मधुमेह [Diabetes] हुनु अघिको सङ्क

पुरानो खोकी [Chronic Cough] एक सामान्य समस्या हो, जसले धेरै मानिसहरूलाई लामो समयसम्म सताउँछ। नेपालमा, धुलो, धुवाँ र प्रदूषणका कारण यो समस्या अझ बढेको छ। यदि खोकी आठ हप्ताभन्दा लामो समयसम्म रहिरहन्छ भन

भाँचिएको हाड (फ्र्याक्चर) को प्राथमिक उपचार: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय भाँचिएको हाड, जसलाई चिकित्सा भाषामा फ्र्याक्चर [fracture] भनिन्छ, शरीरको कुनै पनि हाडमा आउने चिरा वा पूर्ण रूपमा टुक्रिने

विल्सन रोग [Wilson's Disease] एउटा दुर्लभ आनुवंशिक रोग हो, जसले शरीरमा तामा [Copper] को मेटाबोलिज्मलाई असर गर्छ।

जलेको [Burns] एक पीडादायी र गम्भीर चोट हो जुन नेपालमा धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। यो तातो वस्तु, आगो, रसायन वा बिजुलीको कारणले हुन सक्छ।

पल्मोनरी फाइब्रोसिस [Pulmonary Fibrosis] एक जटिल रोग हो, जसमा फोक्सोको तन्तुमा क्षति पुग्छ र यसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

क्याल्सियमको कमी [Calcium Deficiency]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय क्याल्सियमको कमी [Calcium Deficiency], जसलाई हाइपोक्याल्सेमिया [Hypocalcemia] पनि भनिन्छ, शरीरमा पर्याप्त क्याल्सियम नहुने अवस्

पेरोनीज रोग [Peyronie's Disease] पुरुषहरूमा देखिने एउटा स्वास्थ्य समस्या हो। यो रोगमा लिंगमा गिर्खाहरू बन्छन्, जसले गर्दा लिंग बांगो हुन सक्छ।

रक्सी सेवनबाट कलेजोमा हुने क्षति (फ्याटी लिभर, हेपाटाइटिस, सिरोसिस): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कलेजो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंगहरू मध्ये एक हो।

डाइभर्टिकुलाइटिस [Diverticulitis] एक पाचन प्रणालीको रोग हो जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो रोगमा आन्द्राको भित्तामा स-साना थैलीहरू (डाइभर्टिकुला) बन्छन् र ती संक्रमित हुन्छन्।

श्रवण यन्त्र [Hearing Aids]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय श्रवण यन्त्र [Hearing Aids] भनेको साना इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरू हुन् जसले श्रवणशक्तिको कमी भएका व्यक्तिहरूलाई आवाज सुन्न र बुझ्न मद्दत गर्छन

पाठेघरको मुखको क्यान्सर के हो? पाठेघरको मुखको क्यान्सर [Cervical Cancer] लगभग सबै केसमा दीर्घकालीन HPV (Human Papillomavirus) संक्रमणका कारण हुन्छ।

घरेलु हिंसा र स्वास्थ्य: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय घरेलु हिंसा [Domestic violence] कुनै पनि सम्बन्धमा हुने शारीरिक [Physical], यौनिक [Sexual], भावनात्मक [Emotional], मनोवैज्ञानिक [Psychologica

स्ट्रोक पुनर्स्थापना [Stroke Rehabilitation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्ट्रोक पुनर्स्थापना [Stroke Rehabilitation] एउटा यस्तो प्रक्रिया हो जसले स्ट्रोक [stroke] पछि हराएको शारीरिक, मानसिक र

कन्जङ्क्टिभाइटिस (आँखा पाक्ने/आई फ्लू): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कन्जङ्क्टिभाइटिस [Conjunctivitis], जसलाई सामान्यतया 'आँखा पाक्ने' वा 'आई फ्लू' भनिन्छ, आँखाको बाहिरी भाग र भित्री ढकनीलाई ढाक्

तीव्र कोण-बन्द मोतियाबिन्दु: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय तीव्र कोण-बन्द मोतियाबिन्दु (Acute Angle-Closure Glaucoma) एक गम्भीर र तत्काल उपचार आवश्यक पर्ने आँखाको अवस्था हो। यसलाई 'आँखाको आपतकालीन

मुसा [Warts]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मुसा [Warts] छालाको एक सामान्य समस्या हो जुन ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस [Human Papillomavirus (HPV)] नामक भाइरसको संक्रमणबाट लाग्दछ। यो छालामा स-साना, खस्रा

भूकम्पमा चोटपटकको तयारी [Earthquake Injury Preparedness]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपाल भूकम्पीय जोखिमको उच्च क्षेत्रमा पर्छ, जहाँ सन् २०१५ को विनाशकारी भूकम्प [Gorkha Earthquake] ले हजारौंक

अत्यधिक पसिना (हाइपरहाइड्रोसिस): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय पसिना आउनु शरीरको एक सामान्य र आवश्यक प्रक्रिया हो जसले शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

दाद [Shingles/Herpes Zoster] एक भाइरल संक्रमण हो, जुन Varicella-Zoster भाइरसको कारणले हुन्छ। यो त्यही भाइरस हो जसले पहिला चिकनपक्स [Chickenpox] गराउँछ।

रगतमा चिनीको घरमै निगरानी [Blood Sugar Home Monitoring]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रगतमा चिनीको घरमै निगरानी [Blood Sugar Home Monitoring] मधुमेह [diabetes] भएका व्यक्तिहरूका लागि आफ्नो स्वास्

घाँटीमा अड्कनु [Choking] एक खतरनाक अवस्था हो जसमा खाना वा अन्य वस्तुहरूले श्वासप्रश्वास मार्गलाई अवरुद्ध गर्दछ। यो विशेष गरी बच्चाहरू र वृद्धहरूमा सामान्य छ, तर जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ।

डाउन सिन्ड्रोम [Down Syndrome] एक आनुवंशिक अवस्था हो जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा शारीरिक र मानसिक विकास सामान्यभन्दा फरक हुन्छ।

कोलोरेक्टल क्यान्सर [Colorectal Cancer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कोलोरेक्टल क्यान्सर [Colorectal Cancer] ठूलो आन्द्रा [large intestine] वा मलाशय [rectum] मा सुरु हुने क्यान्सर हो।

हेपाटाइटिस ए खोप [Hepatitis A Vaccination]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय हेपाटाइटिस ए [Hepatitis A] एक कलेजोको संक्रमण हो जुन हेपाटाइटिस ए भाइरस [Hepatitis A virus] (HAV) को कारणले हुन्छ।

ओछ्यान घाउ [Bed Sores/Pressure Ulcers], जसलाई प्रेशर अल्सर पनि भनिन्छ, लामो समयसम्म ओछ्यानमा बस्ने वा एकै ठाउँमा बसिरहने व्यक्तिहरूमा हुने छालाको समस्या हो।

३ महिनामुनिका शिशुमा ज्वरो: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ३ महिनामुनिका शिशुमा ज्वरो आउनु एक गम्भीर अवस्था हो जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान [immediate medical attention] आवश्यक पर्दछ।

रजोनिवृत्ति [Menopause] महिलाको जीवनको एउटा प्राकृतिक प्रक्रिया हो। यो उमेर बढ्दै जाँदा हुने गर्छ। नेपालमा धेरै महिलाहरूले यस समयमा विभिन्न शारीरिक र मानसिक समस्याहरू अनुभव गर्छन्।

मुख सुक्खा हुने [Dry Mouth]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मुख सुक्खा हुने [Dry Mouth], जसलाई चिकित्सा भाषामा जेरोस्टोमिया [Xerostomia] पनि भनिन्छ, एक सामान्य अवस्था हो जहाँ मुखमा पर्याप्त र्याल [

गुट्खा, खैनी र सुर्ती सेवनका हानिहरू: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपालमा सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन, विशेषगरी गुट्खा, खैनी र सुर्तीको प्रयोग व्यापक छ।

एक्जिमा [Eczema] छालाको एक सामान्य समस्या हो, जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो छालाको एलर्जी [Skin Allergy] हो, जसका कारण छाला रातो हुने, चिलाउने र सुख्खा हुने गर्छ।

नोर भाइरस र रोटा भाइरस [Norovirus and Rotavirus]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नोर भाइरस [Norovirus] र रोटा भाइरस [Rotavirus] दुवै पेट तथा आन्द्रामा संक्रमण गराउने सामान्य भाइरसहरू हुन्, जसलाई ग्

रेबिज पोस्ट-एक्सपोजर प्रोफिल्याक्सिस [Rabies Post-Exposure Prophylaxis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रेबिज पोस्ट-एक्सपोजर प्रोफिल्याक्सिस [Rabies Post-Exposure Prophylaxis] (PEP) भनेको रेबिज संक

बच्चामा कोलिक [Colic in Babies]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बच्चामा कोलिक [Colic] शिशुहरूको प्रारम्भिक महिनाहरूमा देखिने एक सामान्य अवस्था हो, जसले आमाबाबुलाई चिन्तित बनाउन सक्छ।

मदिराको प्रयोग सम्बन्धी विकार [Alcohol Use Disorder]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मदिराको प्रयोग सम्बन्धी विकार [Alcohol Use Disorder - AUD] एक यस्तो अवस्था हो जहाँ व्यक्तिले मदिराको सेवनलाई निय

परीक्षाको रातभर ब्युँझन वा खेलकुदमा ऊर्जा चाहिँदा एनर्जी ड्रिंक तिर हात जानु सामान्य भइरहेको छ — तर यसमा भएको उच्च क्याफिनले किशोर-किशोरीको स्वास्थ्यमा वास्तविक जोखिम निम्त्याउन सक्छ। एनर्जी ड्रिंकमा

मधुमेहजन्य स्नायु रोग [Diabetic Neuropathy]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मधुमेहजन्य स्नायु रोग [Diabetic Neuropathy] मधुमेह [Diabetes] का बिरामीहरूमा देखिने एक सामान्य तर गम्भीर जटिलता हो। यो अव

अकारण तौल घट्नु [Unexplained Weight Loss]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अकारण तौल घट्नु [Unexplained Weight Loss] भनेको कुनै स्पष्ट कारण वा प्रयास बिना नै शरीरको तौल घट्नु हो।

बालबालिकामा ज्वरो — कहिले चिन्ता गर्ने?: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बालबालिकामा ज्वरो आउनु अभिभावकहरूका लागि चिन्ताको विषय हुनु स्वाभाविक हो।

तीव्र मृगौला चोट [Acute Kidney Injury]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय तीव्र मृगौला चोट [Acute Kidney Injury - AKI], जसलाई पहिले तीव्र मृगौला विफलता [Acute Renal Failure - ARF] भनिन्थ्यो, एक यस्तो

स्क्रब टाइफस [Scrub Typhus] एक संक्रामक रोग हो जुन ओरिएन्टिया सुसुगामुशी [Orientia tsutsugamushi] नामक ब्याक्टेरियाबाट हुन्छ। यो रोग माइट [Mite] नामक सानो किराले टोकेपछि मानिसमा सर्छ।

Instagram वा TikTok स्क्रोल गर्दा-गर्दै आफूलाई कमजोर वा कम सुन्दर महसुस भएको छ? तपाईं मात्र होइन — यो धेरै किशोर-किशोरीले अनुभव गर्ने वास्तविक कुरा हो, र यसको पछाडि वैज्ञानिक कारण छ।

एडेनोमायोसिस [Adenomyosis] एक स्त्रीरोग सम्बन्धी अवस्था हो जसमा पाठेघरको भित्री अस्तर (एन्डोमेट्रियल टिश्यू) पाठेघरको मांसपेशी भित्र बढ्छ।

टाइप १ मधुमेह [Type 1 Diabetes] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा पनि बढ्दो छ। यो रोग प्रायः बालबालिका र युवाहरूमा देखिन्छ, तर यो कुनै पनि उमेरमा सुरु हुन सक्छ।

ओभ्युलेसन दुखाइ [Mittelschmerz] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो महिनावारी चक्रको मध्यतिर, लगभग दुई हप्ता अघि, ओभ्युलेसनको समयमा हुन्छ।

खुट्टाको गोलीगाँठो मर्किनु [Ankle Sprain]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय खुट्टाको गोलीगाँठो मर्किनु [Ankle Sprain] एउटा सामान्य चोट हो जुन खुट्टाको गोलीगाँठो वरपरका लिगामेन्ट [ligaments] हरू फैलिए

महिला यौन दुर्बलता [Female Sexual Dysfunction] एक जटिल समस्या हो जसले धेरै महिलाहरूलाई असर गर्छ। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो छ, तर धेरै महिलाहरू यस बारेमा खुलेर कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्।

राति पसिना आउने [Night Sweats]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय राति पसिना आउने [Night Sweats] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले आफ्नो जीवनमा अनुभव गर्छन्।

प्राथमिक उपचार किट [First Aid Kit] का आवश्यक सामग्रीहरू: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्राथमिक उपचार किट [First Aid Kit] भनेको सानो चोटपटक वा आकस्मिक स्वास्थ्य समस्याहरूलाई तत्काल समाधान गर्न प्र

निद्रामा हिँड्ने (सोम्नाम्बुलिज्म): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय निद्रामा हिँड्ने, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा सोम्नाम्बुलिज्म [Somnambulism] भनिन्छ, एक सामान्य निद्रा विकार हो जहाँ एक व्यक्ति सुतिरह

सर्भाइकल क्यान्सर [Cervical Cancer] महिलाहरूमा हुने एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो पाठेघरको मुखमा हुने क्यान्सर हो, जुन ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (HPV) को संक्रमणबाट हुन्छ। नेपालमा यो क्यान्सर धेरै म

धूम्रपान त्याग: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय धूम्रपान त्याग (Smoking cessation) भनेको सुर्तीजन्य पदार्थ, विशेषगरी चुरोटको सेवन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नु हो।

इन्टर्स्टिशियल सिस्टाइटिस [Interstitial Cystitis] एउटा दीर्घकालीन अवस्था हो जसले मूत्राशयमा पीडा र दबाब दिन्छ। यो समस्या नेपालमा धेरै सामान्य नभए पनि, यसले पीडितहरूको जीवनमा ठूलो असर पार्न सक्छ। इन्टर

भोक नलाग्नु [Loss of Appetite]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय भोक नलाग्नु [Loss of appetite] भनेको खाना खान मन नलाग्ने वा भोकको कमी महसुस हुने अवस्था हो।

Graves रोग [Graves' Disease] एक प्रकारको थाइराइड रोग हो। यो रोगमा थाइराइड ग्रन्थिले आवश्यकताभन्दा बढी हर्मोन उत्पादन गर्छ, जसलाई हाइपरथाइराइडिज्म [Hyperthyroidism] भनिन्छ।

हेपाटाइटिस बी [Hepatitis B] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी नेपालमा। यो रोग हेपाटाइटिस बी भाइरस [Hepatitis B virus (HBV)] को संक्रमणबाट हुन्छ र यसले कलेजो [liver] लाई असर गर्छ।

हाइटल हर्निया [Hiatal Hernia] एक सामान्य समस्या हो जसमा पेटको माथिल्लो भाग डायफ्राम [Diaphragm] मा भएको प्वालबाट छातीमा सर्छ। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो छ, विशेष गरी उमेर बढ्दै गएका व्यक्तिहरूमा।

हन्टिङ्टन रोग [Huntington's Disease] एक वंशानुगत स्नायु प्रणालीको रोग हो। यो रोगले मस्तिष्कका कोषहरूलाई क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक क्षमताहरूमा ह्रास आउँछ।

ध्वनि-प्रेरित श्रवणशक्ति ह्रास [Noise-Induced Hearing Loss]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ध्वनि-प्रेरित श्रवणशक्ति ह्रास [Noise-Induced Hearing Loss (NIHL)] भनेको कानमा अत्यधिक चर्को आवाजको सम्पर

गर्भावस्थाजन्य ट्रोफोब्लास्टिक रोग [Gestational Trophoblastic Disease - GTD] एक दुर्लभ अवस्था हो जुन गर्भावस्थाको समयमा विकास हुन्छ। यो रोग नेपालमा त्यति सामान्य नभए पनि, यसको बारेमा जानकारी हुनु आवश्

मोनोन्युक्लियोसिस [Mononucleosis], जसलाई सामान्यतया 'मोनो' पनि भनिन्छ, एपस्टीन-बार भाइरस [Epstein-Barr Virus - EBV] को कारणले हुने एक सामान्य संक्रमण हो।

हाइपोग्लाइसेमिया [Hypoglycemia], जसलाई सामान्य भाषामा रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनु भनिन्छ, एक स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा पनि देखिन्छ।

सीपीआरका आधारभूत कुराहरू [CPR Basics]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कार्डियाक अरेस्ट [Cardiac arrest] एक जीवन-घातक अवस्था हो जहाँ मुटुले अचानक काम गर्न बन्द गर्छ, जसले गर्दा रगत मस्तिष्क र शरीरका

टेनिस एल्बो (ल्याटरल एपिकोन्डिलाइटिस): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय टेनिस एल्बो, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा ल्याटरल एपिकोन्डिलाइटिस [Lateral Epicondylitis] भनिन्छ, कुहिनोको बाहिरी भागमा हुने दुखाइको

जापानी इन्सेफलाइटिस [Japanese Encephalitis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय जापानी इन्सेफलाइटिस [Japanese Encephalitis (JE)] एक गम्भीर भाइरल रोग हो जुन लामखुट्टेको टोकाइबाट मानिसमा सर्छ। यो रोग विश

केलोइड [Keloid]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय केलोइड [Keloid] छालामा चोटपटक लागेपछि, घाउ निको हुने प्रक्रियामा छालाको तन्तु [skin tissue] अत्यधिक वृद्धि भएर बन्ने उठेको दाग [raised scar] हो।

केराटोकोनस [Keratoconus] एउटा आँखाको रोग हो, जसमा आँखाको कोर्निया [Cornea] पातलो र कमजोर हुँदै जान्छ। यसले गर्दा कोर्नियाको आकार गोलो नभई अलिकति शंकु आकारको हुन थाल्छ।

गम्भीर तीव्र श्वासप्रश्वास सङ्क्रमण [SARI]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गम्भीर तीव्र श्वासप्रश्वास सङ्क्रमण [Severe Acute Respiratory Infection - SARI] भनेको श्वासप्रश्वास प्रणालीमा हुने एउटा गम

मारफान सिन्ड्रोम [Marfan Syndrome] एक वंशानुगत रोग हो, जसको अर्थ यो आमाबाबुबाट बच्चाहरूमा सर्छ।

जिंकको कमी [Zinc Deficiency]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय जिंक [Zinc] हाम्रो शरीरको लागि एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व [micronutrient] हो, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता [immune function], घाउ निको

निर्जलीकरण [Dehydration]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मानव शरीरको लगभग ६०% पानीले बनेको हुन्छ।

गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिया [Severe Hypoglycemia]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिया [Severe Hypoglycemia] एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ रगतमा ग्लुकोज (चिनी) को मात्रा असाध्यै कम हुन्छ

गम्भीर एलर्जी [Anaphylaxis] एक अचानक देखा पर्ने र जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्ने एलर्जी प्रतिक्रिया हो।

ब्रेन फग [Brain Fog]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ब्रेन फग [Brain Fog] कुनै रोग नभई विभिन्न अन्तर्निहित [underlying] अवस्थाहरूको लक्षण हो, जसले मानसिक स्पष्टतामा कमी ल्याउँछ।

ज्येष्ठ नागरिक दुर्व्यवहार [Elder Abuse]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ज्येष्ठ नागरिक दुर्व्यवहार [Elder abuse] भनेको ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका व्यक्तिलाई गरिने कुनै पनि प्रकारको हानि वा बेवास्ता

नेपालमा ट्रेकिङ र यात्रा स्वास्थ्य: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपाल, आफ्नो अनुपम प्राकृतिक सौन्दर्य र सांस्कृतिक विविधताका लागि विश्वभर परिचित छ।

धमिलो दृष्टि [Blurred Vision]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय धमिलो दृष्टि [Blurred Vision] भनेको कुनै पनि वस्तु स्पष्ट रूपमा देख्न नसक्ने अवस्था हो।

मोलस्कम कन्ट्यागियोसम: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मोलस्कम कन्ट्यागियोसम [Molluscum Contagiosum] एक सामान्य भाइरल छाला संक्रमण हो जुन 'मोलस्कम कन्ट्यागियोसम भाइरस' [Molluscum Contagiosum Virus (

डेंगुका चेतावनी सङ्केत: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय डेंगु ज्वरो [Dengue fever] लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने एक भाइरल रोग [Viral Disease] हो।

वायु प्रदूषण र तपाईंको फोक्सो [Air Pollution and Your Lungs]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय वायु प्रदूषण [Air pollution] भनेको हावामा हानिकारक कणहरू [harmful particles] र ग्यासहरू [gases] को उपस्थ

अशुद्ध पिउने पानी र रोग: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय पानी जीवनको आधार हो। मानव शरीरको ठूलो हिस्सा पानीले बनेको हुन्छ र दैनिक जीवनका लागि पानी अपरिहार्य छ। तर, जब पिउने पानी अशुद्ध हुन्छ, तब यही

जुम्ल्याहा गर्भावस्था [Multiple Pregnancy] एउटा अनौठो र विशेष अनुभव हो। नेपालमा धेरै परिवारहरू जुम्ल्याहा वा तीन शिशुहरू एकै पटक जन्माउने सपना देख्छन्।

मधुमेह खुट्टाको हेरचाह: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मधुमेह [Diabetes] एउटा यस्तो दीर्घकालीन रोग हो जसले शरीरको रगतमा चिनीको मात्रा [Blood sugar level] बढी गराउँछ।

मेनिएर रोग [Meniere's Disease] भित्री कानको एक जटिल समस्या हो जसले सन्तुलन र श्रवणशक्तिलाई असर गर्छ। नेपालमा यो रोग धेरै सामान्य नभए पनि, यसबाट प्रभावित व्यक्तिहरूको जीवनमा ठूलो असर पर्न सक्छ।

गैर-फाइलेरिया एलिफेन्टियासिस [Non-filarial Elephantiasis] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा परजीवी संक्रमण बिना नै खुट्टा वा शरीरका अन्य भागहरू অস্বাভাবিক रूपमा सुन्निन्छन्।

स्वस्थ तौल कायम राख्ने: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्वस्थ तौल कायम राख्नु [Normal weight maintenance] समग्र स्वास्थ्य र दीर्घायुका लागि एक आधारभूत पक्ष हो।

बारम्बार पिसाब लाग्नु [Frequent Urination]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बारम्बार पिसाब लाग्नु [Frequent Urination] भनेको सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब फेर्नु हो।

क्रुप (Croup): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय क्रुप (Croup) बालबालिकाहरूमा विशेष गरी साना बालबालिकाहरूमा देखिने एउटा सामान्य श्वासप्रश्वासको अवस्था हो। यो प्रायः भाइरल संक्रमणका कारण हुन्छ र यसले श

बाढी र पहिरोका कारण हुने स्वास्थ्य जोखिम: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपाल एक भूकम्पीय जोखिम भएको देश हो र यहाँ हरेक वर्ष मनसुनको समयमा बाढी र पहिरोको प्रकोपले ठूलो जनधनको क्षति पुर्‍याउने गर्द

लागुपदार्थ दुर्व्यसन [Drug Addiction]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लागुपदार्थ दुर्व्यसन [Drug Addiction], जसलाई पदार्थ प्रयोग विकार [Substance Use Disorder] पनि भनिन्छ, एक जटिल मस्तिष्क रोग हो ज

आयुर्वेदिक र जडीबुटी औषधिको सुरक्षा: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपालमा आयुर्वेदिक र जडीबुटी औषधिहरूको प्रयोग प्राचीन कालदेखि नै हुँदै आएको छ।

डिम्बाशयको क्यान्सर [Ovarian Cancer] महिलाहरूमा हुने एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो रोग डिम्बाशयमा असामान्य कोषहरूको वृद्धि भएर सुरु हुन्छ।

What is Headache? (टाउको दुख्ने के हो?) Headache (टाउको दुख्ने) भनेको टाउकोको कुनै पनि भागमा हुने दुखाइ वा असहजता हो। यो एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जसले कुनै पनि उमेरका मानिसलाई असर गर्न सक्छ।

क्यान्सर स्क्रिनिङ र कोलोनोस्कोपी [Cancer Screening and Colonoscopy]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय क्यान्सर स्क्रिनिङ [Cancer screening] भनेको लक्षणहरू देखिनु अघि नै शरीरमा क्यान्सरको सम्भावित सं

मधुमेह [Diabetes] भएका व्यक्तिहरूमा झाडापखाला [Diarrhea] एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या धेरैलाई अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ तर यसको बारेमा जानकारी हुनु आवश्यक छ।

वृद्धवृद्धामा लडेर हुने चोटपटक रोकथाम [Elderly Falls Prevention]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय वृद्धवृद्धामा लडेर हुने चोटपटक [Elderly Falls] एक गम्भीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हो जसले उनीहरूको

व्हिप्लास [Whiplash]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय व्हिप्लास [Whiplash] घाँटीको एक सामान्य चोट हो जुन टाउको अचानक पछाडि र त्यसपछि अगाडि झट्का लाग्दा हुन्छ।

प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर [Pancreatic Cancer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर [Pancreatic Cancer] एउटा गम्भीर र प्रायः ढिलो पत्ता लाग्ने रोग हो जहाँ प्यान्क्रियाज [pancreas]

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन [Pelvic Floor Dysfunction] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा पेल्भिक फ्लोरका मांसपेशीहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन्। यी मांसपेशीहरूले मूत्राशय [bladder], पाठेघर [uterus] (महिलामा), मलाशय

परफोरेटेड पेप्टिक अल्सर [Perforated Peptic Ulcer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय परफोरेटेड पेप्टिक अल्सर [Perforated Peptic Ulcer] एक अत्यन्तै गम्भीर मेडिकल अवस्था हो जहाँ पेट वा सानो आन्द्राको पह

क्लामिडिया [Chlamydia] एक सामान्य यौन सङ्क्रमित रोग (एसटीडी) [Sexually Transmitted Disease - STD] हो। यो क्लामिडिया ट्राकोमाटिस [Chlamydia Trachomatis] नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ।

छाती दुख्ने [Chest Pain] एउटा यस्तो समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। यो समस्या सामान्य ग्यास्ट्रिक [Gastric] देखि लिएर हृदयघात [Heart Attack] जस्तो गम्भीर कारणले पनि हुन सक्छ।

दुःस्वप्न र राति तर्सिने समस्या: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मानव जीवनमा निद्रा एक अपरिहार्य आवश्यकता हो।

कर्न र क्यालस [Corns and Calluses]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कर्न र क्यालस [Corns and Calluses] छालाको बाक्लो र कडा क्षेत्रहरू हुन् जुन लगातारको दबाब वा घर्षणको प्रतिक्रियाको रूपमा विकास हुन्

पेरिटोनाइटिस [Peritonitis] पेटको भित्री झिल्ली (पेरिटोनियम) को संक्रमण हो। यो एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा तत्काल उपचार आवश्यक पर्दछ। नेपालमा समयमै स्वास्थ्य सेवाको पहुँच नहुँदा यो समस्या जटिल

घातक रक्तअल्पता [Pernicious Anemia] एक प्रकारको रक्तअल्पता हो जुन शरीरमा भिटामिन बी १२ [Vitamin B12] को कमीले हुन्छ।

फ्याटी लिभर [Fatty Liver] एउटा सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जसमा कलेजोमा बोसोको मात्रा बढ्छ। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो क्रममा छ, विशेषगरी अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण।

ग्यास्ट्रिक समस्या [Gastric / Gastritis] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी ग्यास्ट्रिक समस्या [Gastric Problem / Gastritis] नेपालमा सबैभन्दा बढी गुनासो गरिने स्वास्थ्य समस्याहरूमध्ये एक हो।

फियोक्रोमोसाइटोमा [Pheochromocytoma] एउटा दुर्लभ रोग हो, जसमा एड्रिनल ग्रन्थी [Adrenal Gland] मा ट्युमर [Tumor] बन्छ। यसले शरीरमा धेरै हर्मोन [Hormone] उत्पादन गर्छ, जसले उच्च रक्तचाप [Hypertension] र

सेलुलाइटिस [Cellulitis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सेलुलाइटिस [Cellulitis] छालाको गहिरो तह (डर्मिस [dermis] र सबक्युटेनस टिस्यु [subcutaneous tissue]) मा हुने एक सामान्य तर कहिलेकाहीँ गम्भीर ब

घुर्नु [Snoring]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय घुर्नु [Snoring] भनेको निद्रामा श्वासप्रश्वासको मार्ग [airway] आंशिक रूपमा अवरुद्ध हुँदा उत्पन्न हुने चर्को, घुरेको आवाज हो।

निद्रा स्वच्छता [Sleep Hygiene]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय निद्रा स्वच्छता [Sleep Hygiene] भन्नाले राम्रो निद्रा प्राप्त गर्नका लागि अपनाइने स्वस्थ बानी र अभ्यासहरूको सेटलाई बुझिन्छ।

क्रोहन रोग [Crohn's Disease]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय क्रोहन रोग [Crohn's Disease] एक प्रकारको सूजनजन्य आन्द्राको रोग [Inflammatory Bowel Disease - IBD] हो जसले पाचन प्रणालीको कुनै पनि भागला

फाइमोसिस [Phimosis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय फाइमोसिस [Phimosis] एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ लिङ्गको अग्रभागको छाला [foreskin] लिङ्गको टाउको [glans penis] बाट पूरै पछाडि तान्न सकिँदैन।

फिजियोथेरापीका आधारभूत कुराहरु: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मानव शरीर एक जटिल प्रणाली हो, जसमा हड्डी, मांसपेशी, जोर्नी, स्नायु [Nerves] र अन्य तन्तुहरू [Tissues] मिलेर काम गर्छन्। कहिलेकाहीँ चोट

लाइपोमा [Lipoma]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लाइपोमा [Lipoma] शरीरको छाला मुनि विकसित हुने बोसोको एक गैर-क्यान्सरयुक्त [benign] गाँठो [lump] हो। यो मानव शरीरमा सबैभन्दा सामान्य नरम तन्तुको ट्यु

आँखा सुख्खा हुने समस्या [Dry Eye Syndrome] नेपालमा धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने समस्या हो। यो समस्या विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरू र लामो समयसम्म कम्प्युटरमा काम गर्ने व्यक्तिहरूमा बढी देखिन्छ।

प्लेसेन्टल एब्रुप्शन् [Placental Abruption] गर्भावस्थाको एउटा गम्भीर जटिलता हो जसमा साल (प्लेसेन्टा) पाठेघरबाट समय अगावै अलग हुन्छ।

प्लांटर फासिआइटिस [Plantar Fasciitis] पैतालाको तल्लो भागमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या विशेष गरी कुर्कुच्चाको दुखाइ [Heel Pain] को रूपमा देखा पर्दछ र यसले दैनिक जीवनमा धेरै असुविधा उत्पन्न गर

काँध दुखाइ [Shoulder Pain]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय काँध दुखाइ [Shoulder Pain] एक सामान्य समस्या हो जसले काँधको जोर्नी वा त्यसको वरिपरिको मांसपेशी, टेन्डन [tendon] वा लिगामेन्ट [ligament] मा

टन्सिलाइटिस [Tonsillitis] घाँटीको एक सामान्य समस्या हो, विशेष गरी बालबालिकाहरूमा यो धेरै देखिन्छ।

एकाएक दमको आक्रमण [Acute Asthma Attack] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा श्वासप्रश्वास मार्ग साँघुरो भएर सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

स्कूलमा होस् वा अनलाइन, बुलिङ (धम्क्याइ/सताइ) ले मानसिक स्वास्थ्यमा गहिरो असर पार्न सक्छ। यो लेखले बुलिङका संकेत के हुन्, र यसलाई कसरी सामना गर्ने भनेर बताउँछ।

नक्कली दाँत (डेन्चर) र दन्त प्रत्यारोपण (डेन्टल इम्प्लान्ट): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय दाँत मानिसको समग्र स्वास्थ्य र सौन्दर्यका लागि अपरिहार्य अंग हो।

टाटु र पियर्सिङ सुरक्षा [Tattoo and Piercing Safety]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय टाटु [Tattoo] र पियर्सिङ [Piercing] आजकाल विश्वभर र नेपालमा पनि युवाहरू माझ निकै लोकप्रिय बनेका छन्। यी शरीरका क

एक्लाम्पसिया [Eclampsia] गर्भावस्थाको एक गम्भीर जटिलता हो, जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो अवस्था उच्च रक्तचाप [Hypertension] र गर्भावस्थामा हुने খিঁচ [Seizures] सँग सम्बन्धित छ।

डुब्नु र लगभग डुब्नु: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय डुब्नु [Drowning] र लगभग डुब्नु [Near-Drowning] दुवै गम्भीर चिकित्सा आपतकालिन अवस्थाहरू हुन् जसले तत्काल ध्यानको माग गर्दछ।

रुट क्यानाल उपचार [Root Canal Treatment]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रुट क्यानाल उपचार [Root Canal Treatment] दाँतको भित्री भागमा हुने संक्रमण वा क्षतिलाई निको पार्ने एक सामान्य दन्त प्रक्रिया

मुखको क्यान्सर [Oral Cancer] नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्या हो। यो क्यान्सर मुखको भित्री भाग, जिब्रो, गिजा, ओठ वा मुखको अन्य भागमा सुरु हुन्छ। सूर्तीजन्य पदार्थ (tobacco products) जस्तै चुरोट, बिँडी,

समय अगावै जन्म [Preterm Birth] नेपालमा एउटा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। हरेक वर्ष धेरै शिशुहरू गर्भावस्थाको ३७ हप्ता अगाडि नै जन्मन्छन्। यो समस्या शिशु र परिवार दुवैका लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

चिलब्लेन्स [Chilblains]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय चिलब्लेन्स [Chilblains], जसलाई पर्निओसिस [perniosis] पनि भनिन्छ, चिसो तापक्रममा छालाको असामान्य प्रतिक्रिया हो।

मृगी [Epilepsy] एक सामान्य मस्तिष्क सम्बन्धी रोग हो। नेपालमा धेरै मानिसहरू यसबाट प्रभावित छन्। यो रोग लागेका व्यक्तिहरूलाई बारम्बार आक्षेप [Seizures] आउने गर्दछ।

प्रोस्टेटाइटिस [Prostatitis] एक सामान्य समस्या हो, विशेष गरी पुरुषहरूमा। यो प्रोस्टेट ग्रन्थीको सूजन [inflammation] हो, जसले पिसाब फेर्न गाह्रो हुने र तल्लो पेटमा दुखाइ जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

मधुमेहजन्य दृष्टिविहीनता [Diabetic Retinopathy] मधुमेह [Diabetes] भएका व्यक्तिहरूमा देखिने आँखाको एक गम्भीर समस्या हो। नेपालमा मधुमेहको बढ्दो प्रकोपसँगै यो समस्या पनि बढ्दै गएको छ। यसले आँखाको रेटिना

कम्मर दुखाइ [Back Pain]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कम्मर दुखाइ [Back Pain] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जसले नेपाल सहित विश्वभरका लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ।

खाना निल्न गाह्रो हुने [Dysphagia]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय खाना निल्न गाह्रो हुने समस्यालाई चिकित्सकीय भाषामा डिस्फेजिया [Dysphagia] भनिन्छ।

मनोविकृति [Psychosis] एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जसले व्यक्तिको सोच, भावना र व्यवहारलाई असर गर्छ।

मधुमेहजन्य दृष्टिरोग [Diabetic Retinopathy] मधुमेह [Diabetes] भएका व्यक्तिहरूमा देखिने आँखाको एउटा गम्भीर समस्या हो। नेपालमा मधुमेहको प्रकोप बढ्दो छ, जसले गर्दा यो रोग पनि बढ्दै गएको छ।

रेस्टलेस लेग्ज सिन्ड्रोम [Restless Legs Syndrome]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रेस्टलेस लेग्ज सिन्ड्रोम [Restless Legs Syndrome] (आरएलएस [RLS]) लाई विलिस-एक्बोम रोग [Willis-Ekbom Disease] पनि भन

Rosacea [Rosacea] एक सामान्य छालाको समस्या हो जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो समस्याले अनुहारमा रातोपन, सानो pimple र रक्तनलीहरू देखिने बनाउँछ।

सिजोफ्रेनिया [Schizophrenia] एक जटिल मानसिक रोग हो जसले व्यक्तिको सोच, भावना र व्यवहारलाई असर गर्छ। यो रोग नेपालमा पनि देखिन्छ र यसले बिरामीको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

स्ट्रोक [Stroke], जसलाई मस्तिष्कघात पनि भनिन्छ, एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो तब हुन्छ जब मस्तिष्कमा रगतको आपूर्ति अवरुद्ध हुन्छ, जसले मस्तिष्कको कोषहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। नेपालमा स्ट्रोक [Stroke

पेल्भिक एडहेसन [Pelvic Adhesions] एक सामान्य समस्या हो जसमा पेट भित्रका अंगहरू एकआपसमा टाँसिन्छन्। यो समस्या नेपालमा पनि धेरै महिलाहरूमा देखिन्छ।

जबडाको दुखाइ र टीएमजे विकार [Jaw Pain and TMJ Disorder]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय जबडाको दुखाइ [Jaw pain] र टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट (टीएमजे) विकार [Temporomandibular joint - TMJ disorder] एक

एच पाइलोरी संक्रमण [H pylori Infection] एक सामान्य जीवाणु संक्रमण हो जुन विश्वभरि नै पाइन्छ, र नेपालमा पनि यसको प्रभाव धेरै छ।

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) एउटा मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा व्यक्तिहरूले दोहोरिने विचारहरू [Obsessions] र बाध्यकारी व्यवहारहरू [Compulsions] अनुभव गर्छन्।

गम्भीर रक्तस्राव [Severe Bleeding] — प्राथमिक उपचार: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गम्भीर रक्तस्राव [Severe bleeding] एउटा मेडिकल आपतकालिन अवस्था हो जहाँ शरीरबाट धेरै रगत छिटो-छिटो बग्छ।

गिङ्गिभाइटिस [Gingivitis] गिजाको एक सामान्य रोग हो, जुन नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ। यो रोग गिजा सुन्निने र रातो हुने कारणले हुन्छ।

मेरुदण्डको चोट [Spinal Cord Injury] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गरिरहेको छ।

लिम्फोमा [Lymphoma]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लिम्फोमा [Lymphoma] लिम्फेटिक प्रणाली [lymphatic system] मा सुरु हुने एक प्रकारको क्यान्सर [cancer] हो।

शोक र क्षति [Grief and Loss]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय शोक र क्षति [Grief and Loss] मानव जीवनको एक अनिवार्य र पीडादायी अनुभव हो।

बच्चाहरूमा ब्रोंकियोलाइटिस र RSV: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ब्रोंकियोलाइटिस [Bronchiolitis] शिशु र साना बालबालिकाहरूमा हुने एक सामान्य श्वासप्रश्वासको संक्रमण हो। यो अवस्था मुख्यतया फोक्सोका स

BPPV Vertigo (विशिष्ट स्थितिजन्य चक्कर) एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा मानिसहरूलाई अचानक चक्कर आउने गर्दछ। यो समस्या विशेषगरी टाउकोको position परिवर्तन गर्दा देखा पर्छ।

आँखाको ज्योति अचानक गुम्नु [Sudden Vision Loss]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आँखाको ज्योति अचानक गुम्नु [Sudden Vision Loss] एक गम्भीर चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो जसलाई तत्काल उपचार आवश्यक पर्दछ

इन्ट्राक्रैनियल हेमोरेज [Intracranial Hemorrhage] भनेको मस्तिष्कभित्र हुने रक्तस्राव हो। यो एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो र यसलाई तत्काल उपचारको आवश्यकता पर्दछ।

रगत जम्ने समस्या [Thrombophilia] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा शरीरमा रगत जम्ने सम्भावना सामान्यभन्दा बढी हुन्छ। यो समस्या नेपालमा पनि देखिने गरेको छ र यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गरिरहेको छ।

एपेन्डिसाइटिस [Appendicitis] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा एपेन्डिक्स [Appendix] भन्ने आन्द्राको भागमा संक्रमण हुन्छ।

जुम्रा [Head Lice]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय जुम्रा [Head Lice] टाउकोमा लाग्ने सानो, पखेटाविहीन कीरा हो जसले मानिसको रगत चुसेर बाँच्दछ। यो समस्या विश्वव्यापी रूपमा फैलिएको छ र विशेषगरी बालबाल

मानसिक स्वास्थ्य [Mental Health] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी मानसिक स्वास्थ्य [Mental Health] भनेको केवल मानसिक रोग नहुनु मात्र होइन — यसमा भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक र सामाजिक सुस्वास्थ्य पर्छ।

अल्सरेटिभ कोलाइटिस [Ulcerative Colitis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अल्सरेटिभ कोलाइटिस [Ulcerative Colitis] एक दीर्घकालीन [chronic] रोग हो जसले ठूलो आन्द्रा [large intestine] (कोलोन [colon]) र

रगत परीक्षणको नतिजा बुझ्ने [Understanding Blood Test Results]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रगत परीक्षणहरू [Blood tests] तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको महत्त्वपूर्ण सूचक हुन्।

आँखामा देखिने धब्बाहरू [Eye Floaters]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आँखामा देखिने धब्बाहरू [Eye floaters] भनेको आँखाको दृष्टिमा तैरिरहेका स-साना थोप्ला, धागो वा जाल जस्ता आकृतिहरू हुन्।

हेपाटाइटिस डी [Hepatitis D] एक कलेजोको संक्रमण हो जुन हेपाटाइटिस डी भाइरस [Hepatitis D virus (HDV)] को कारणले हुन्छ। यो भाइरसले हेपाटाइटिस बी [Hepatitis B] भएका व्यक्तिहरूलाई मात्र संक्रमित गर्न सक्छ।

एडीएचडी [ADHD], जसलाई अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर [Attention Deficit Hyperactivity Disorder] भनिन्छ, बालबालिकामा देखिने समस्या हो भन्ने धेरैको बुझाइ छ। तर, यो वयस्कहरूमा पनि देखिन सक्छ।

अण्डकोषको घुमाउरो [Testicular Torsion]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अण्डकोषको घुमाउरो [Testicular Torsion] एक गम्भीर चिकित्सा आपतकालिन अवस्था हो जसमा अण्डकोष [testicle] लाई रगत आपूर्ति गर्ने नस

आइरनको कमीले हुने रक्तअल्पता [Iron Deficiency Anemia] नेपालमा एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या विशेष गरी महिला, बालबालिका र गर्भवती महिलाहरूमा बढी देखिन्छ।

अनिद्रा [Insomnia] एउटा सामान्य समस्या हो, जसमा मानिसहरूलाई रातमा राम्रोसँग निद्रा लाग्दैन। नेपालमा धेरै मानिसहरूले यो समस्या अनुभव गर्छन्, जसले गर्दा उनीहरूको दैनिक जीवन, काम र स्वास्थ्यमा असर पर्छ।

नङरा [Ingrown Toenail]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नङरा [Ingrown toenail] एउटा सामान्य खुट्टाको समस्या हो जहाँ नङको छेउ वा कुना छालामा छिरेर बढ्छ।

हेपाटाइटिस ए [Hepatitis A] एक सामान्य कलेजोको संक्रमण हो जुन हेपाटाइटिस ए भाइरस [Hepatitis A virus - HAV] को कारणले हुन्छ। यो रोग नेपालमा पनि देखिन्छ, विशेष गरी जहाँ सरसफाईको कमी छ।

टर्च संक्रमण [TORCH Infections] गर्भवती महिलाबाट बच्चामा सर्ने संक्रमणहरूको समूह हो।

श्वास नली फैलावट [Bronchiectasis] एक दीर्घकालीन फोक्सोको रोग हो जसमा श्वास नलीहरू असामान्य रूपमा फैलिन्छन् र क्षति पुग्छ।

किशोरावस्थामा शरीर छिटो बढ्दा, कहिलेकाहीं मेरुदण्ड वा कपालसम्बन्धी नयाँ चिन्ता देखा पर्न सक्छन्। यो लेखले Scoliosis र किशोरावस्थाको कपाल झर्ने समस्याबारे बताउँछ।

कलेजोको क्यान्सर [Liver Cancer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कलेजोको क्यान्सर [Liver cancer] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा कलेजोका कोषहरू [liver cells] असामान्य रूपमा वृद्धि हुन थाल्छन्। यो

कानको संक्रमण [Acute Otitis Media] एक सामान्य समस्या हो, विशेष गरी बालबालिकामा यो धेरै देखिन्छ। यो मध्य कानमा हुने संक्रमण हो, जसले गर्दा कान दुख्ने, सुन्निने र अन्य असुविधा हुने गर्दछ।

हाइड्रोनेफ्रोसिस [Hydronephrosis] एक अवस्था हो जसमा मृगौलामा पिसाब जम्मा भएर मृगौला सुन्निन्छ।

हाइपोथाइराइड [Hypothyroidism] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जसमा थाइराइड ग्रन्थीले पर्याप्त थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्दैन। नेपालमा यो समस्या धेरै मानिसहरूमा देखिएको छ, विशेष गरी महिलाहरूमा।

बालबालिकामा निमोनिया [Childhood Pneumonia]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बालबालिकामा निमोनिया [Childhood Pneumonia] फोक्सोको एक गम्भीर संक्रमण हो जसले फोक्सोमा रहेका साना हावाका थैलीहरू (एल्भिओली

छाला चिलाउने [Itchy Skin]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय छाला चिलाउने [Itchy skin] वा 'प्रुरिटस' [pruritus] एक सामान्य र असुविधाजनक समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्।

सुरक्षित तौल घटाउने [Losing Weight Safely]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आजको व्यस्त जीवनशैलीमा, धेरै मानिसहरू आफ्नो तौल घटाउने प्रयास गरिरहेका छन्।

एक्लोपन र सामाजिक अलगाव: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय एक्लोपन [Loneliness] र सामाजिक अलगाव [Social Isolation] आधुनिक समाजका दुई महत्त्वपूर्ण र व्यापक स्वास्थ्य समस्याहरू हुन् जसले विश्वभरका लाखौं

कीटनाशक र अर्गानोफोस्फेट विषाक्तता [Pesticide and Organophosphate Poisoning]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कीटनाशक र अर्गानोफोस्फेट विषाक्तता [Pesticide and Organophosphate Poisoning] एक गम्भीर र

दीर्घकालीन मृगौला रोग [Chronic Kidney Disease - CKD] नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्या हो।

गर्भावस्थामा अत्यधिक बान्ता [Hyperemesis Gravidarum] एउटा जटिल अवस्था हो जुन सामान्य गर्भावस्थाको बान्ता भन्दा धेरै गम्भीर हुन्छ। यो अवस्थाले गर्भवती महिला र उनको बच्चा दुवैलाई असर गर्न सक्छ।

सामान्य रुघाखोकी: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सामान्य रुघाखोकी [common cold] एक भाइरल संक्रमण [viral infection] हो जसले नाक र घाँटीलाई असर गर्छ।

लसिका फाइलेरिया [Lymphatic Filariasis] (हात्तीपाइले रोग [Elephantiasis]): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लसिका फाइलेरिया [Lymphatic Filariasis], जसलाई सामान्यतया हात्तीपाइले रोग [Elephantiasis] भने

खानासँगको सम्बन्ध जटिल हुनु, वा शरीरको आकारबारे निरन्तर चिन्ता लाग्नु — यी संकेत हुन सक्छन् कि केही गम्भीर कुरा भइरहेको छ।

कन्कसन र टाउकोमा चोटका खतरनाक संकेतहरू [Concussion and Head Injury Red Flags]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कन्कसन [Concussion] टाउकोमा लाग्ने एक प्रकारको हल्का चोट हो जसले मस्तिष्कको सामान्य कार

दाँत र मुखको स्वास्थ्य [Dental Health] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी दाँत र मुखको स्वास्थ्य [Oral and Dental Health] सम्पूर्ण शरीरको स्वास्थ्यसँग गहिरो सम्बन्ध राख्छ।

फलोपियन ट्यूब क्यान्सर [Fallopian Tube Cancer] एउटा दुर्लभ प्रकारको क्यान्सर हो जुन महिलाको प्रजनन प्रणालीको फलोपियन ट्यूबमा सुरु हुन्छ। यो क्यान्सर अन्य स्त्रीरोग सम्बन्धी क्यान्सरहरू भन्दा कम देखिन्

मुखको घाउ [Mouth Ulcers]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मुखको घाउ [Mouth Ulcers], जसलाई एफ्थस अल्सर [aphthous ulcers] पनि भनिन्छ, मुखभित्र वा गिजा, जिब्रो, ओठ वा गालाको भित्री भागमा हुने सानो, पीड

तनावको कारण हुने टाउको दुखाइ [Tension-type Headache] एक सामान्य प्रकारको टाउको दुखाइ हो जुन धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। यो टाउको दुखाइ हल्का देखि मध्यम तीव्रताको हुन सक्छ र प्रायः टाउको वरिपरि दबाब

कुकुर तथा अन्य जनावरको टोकाइ [Dog Bite and Animal Bites]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कुकुर तथा अन्य जनावरको टोकाइ [Dog Bite and Animal Bites] एक सामान्य तर गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, विशेषगरी

च्याउको विष सेवन [Mushroom Poisoning]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय च्याउको विष सेवन [Mushroom Poisoning] भनेको विषाक्त च्याउ खाँदा स्वास्थ्यमा पर्ने नकारात्मक असर हो।

गर्भमा बच्चाको वृद्धि कम हुनु [Intrauterine Growth Restriction - IUGR] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा बच्चाको आकार गर्भावस्थाको उमेर अनुसार हुनुपर्ने भन्दा सानो हुन्छ।

नङका समस्याहरू [Nail Problems]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नङका समस्याहरू [Nail problems] भनेको हात वा खुट्टाका नङमा देखिने विभिन्न प्रकारका अस्वस्थ अवस्थाहरू हुन्।

नवजात शिशुमा जन्डिस [Neonatal Jaundice] एक सामान्य अवस्था हो जसमा शिशुको छाला र आँखाको सेतो भाग पहेलो देखिन्छ। यो समस्या नेपालमा धेरै शिशुहरूमा देखिन्छ।

मृत शिशु जन्म [Stillbirth] एक हृदयविदारक अनुभव हो, जुन गर्भावस्थाको २० हप्ता पछि शिशुको मृत्यु भएमा हुन्छ।

गर्दन दुखाइ [Neck Pain]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गर्दन दुखाइ [Neck Pain] एक सामान्य समस्या हो जसले धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा असर गर्छ।

ठेउला [Mumps]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ठेउला [Mumps] एक भाइरल संक्रमण हो जसले मुख्यतया प्यारोटिड ग्रन्थीहरू [parotid glands] लाई असर गर्छ।

स्वर परिवर्तन र कर्कश आवाज: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्वर परिवर्तन र कर्कश आवाज [Hoarseness and voice change] भनेको स्वरयन्त्र [larynx] वा स्वर रज्जु [vocal cords] मा हुने समस्याका कारण आवाजक

प्रसूति फिस्टुला [Obstetric Fistula] सुत्केरी हुने बेलामा हुने एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या नेपालमा अझै पनि विद्यमान छ, विशेष गरी दुर्गम क्षेत्रहरूमा जहाँ स्वास्थ्य सेवाको पहुँच कम छ।

postpartum depression (Postpartum Depression) बच्चा जन्मिएपछि आमालाई हुने एक प्रकारको मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या नेपालमा धेरै महिलाहरूमा देखिने गरेको छ।

अधिक तौल व्यवस्थापन: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अधिक तौल (Overweight) भनेको शरीरमा आवश्यकभन्दा बढी बोसो जम्मा हुनु हो। यो एक विश्वव्यापी स्वास्थ्य समस्या हो जसले लाखौं मानिसहरूलाई प्रभावित पारे

हाइपोथर्मिया [Hypothermia] एक खतरनाक अवस्था हो जुन तब हुन्छ जब शरीरले उत्पादन गर्ने भन्दा छिटो ताप गुमाउँछ, जसले शरीरको तापक्रम ३५ डिग्री सेल्सियस (९५ डिग्री फरेनहाइट) भन्दा कम हुन्छ।

सिजनल फ्लू [Seasonal Flu], जसलाई सामान्य भाषामा फ्लू पनि भनिन्छ, एक संक्रामक श्वासप्रश्वासको रोग हो।

आक्षेप [Seizure] एक स्नायु सम्बन्धी समस्या हो, जसमा मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधिमा गडबडी हुन्छ। यसले गर्दा शरीरमा अचानक कम्पन आउँछ, चेतना गुम्न सक्छ, र अन्य विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। नेपालमा मृ

आफैं औषधि सेवनका जोखिमहरू [Self-Medication Risks]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आफैं औषधि सेवन गर्नु भनेको डाक्टरको सल्लाह बिना वा फार्मेसीबाट सिधै औषधि किनेर आफ्नो स्वास्थ्य समस्याको उपचार आफैं

छाला गोरो बनाउने उत्पादनका जोखिमहरू: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आजको समाजमा, छालाको रङ्ग गोरो बनाउने चाहना धेरै मानिसहरूमा व्याप्त छ।

छालाको क्यान्सर र मेलानोमा [Skin Cancer and Melanoma]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय छालाको क्यान्सर [Skin cancer] एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन छालाका कोषहरूमा असामान्य वृद्धि हुँदा सुरु हुन्छ।

सर्पको टोकाइ [Snake Bite] एक आपत्कालीन स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी नेपाल जस्तो कृषिप्रधान देशमा। धेरै नेपालीहरू खेतबारीमा काम गर्दा वा जंगल नजिक बस्दा सर्पको जोखिममा पर्छन्।

अचानक श्रवणशक्ति गुमाउनु [Sudden Hearing Loss]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अचानक श्रवणशक्ति गुमाउनु [Sudden Hearing Loss], जसलाई अचानक सेन्सोरिन्युरल श्रवणशक्ति गुमाउनु [Sudden Sensorineural He

पेटको क्यान्सर [Stomach Cancer] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा पनि देखिने गरेको छ। यो क्यान्सर पेटको भित्री तहमा सुरु हुन्छ र समयमै उपचार नगरे यो शरीरका अन्य भागहरूमा पनि फैलिन सक्छ।

क्षणिक मस्तिष्कघात [Transient Ischemic Attack - TIA] लाई 'मिनी स्ट्रोक' पनि भनिन्छ। यो मस्तिष्कमा रक्त प्रवाहमा अस्थायी अवरोधको कारण हुन्छ।

बिजुलीको झट्का [Electric Shock Injury]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बिजुलीको झट्का [Electric Shock Injury] तब लाग्छ जब शरीरबाट बिजुलीको प्रवाह हुन्छ, जसले शरीरका तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउँछ।

मांसपेशी बाउँडिने [Muscle Cramps]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मांसपेशी बाउँडिने [Muscle Cramps] भनेको मांसपेशीमा अचानक र अनैच्छिक रूपमा हुने संकुचन हो, जसले तीव्र दुखाइ निम्त्याउँछ।

युरिक एसिड [Uric Acid / Gout] — नेपालमा सम्पूर्ण जानकारी युरिक एसिड [Uric Acid] बढ्नुको समस्या [Hyperuricemia] नेपालमा अत्यन्त सामान्य भएको छ।

योनी स्राव [Vaginal Discharge (Leucorrhoea)] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या धेरै महिलाहरूले आफ्नो जीवनकालमा अनुभव गर्छन्।

भेरिकोज भेन [Varicose Veins] एक सामान्य समस्या हो, जसमा खुट्टाका नसाहरू सुन्निने र बाहिर देखिने हुन्छ। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेषगरी लामो समयसम्म उभिएर काम गर्नेहरूमा।

पहेंलो ज्वरो [Yellow Fever] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा नदेखिए पनि अन्तर्राष्ट्रिय यात्रा गर्नेहरूका लागि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ।

ग्याङ्ग्लियन सिस्ट [Ganglion Cyst]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ग्याङ्ग्लियन सिस्ट [Ganglion Cyst] एक तरल पदार्थले भरिएको गैर-क्यान्सरयुक्त [non-cancerous] गाँठो हो जुन प्रायः जोर्नीहरू [joints]

सामाजिक चिन्ता विकार [Social Anxiety Disorder]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सामाजिक चिन्ता विकार [Social Anxiety Disorder], जसलाई सामाजिक फोबिया [Social Phobia] पनि भनिन्छ, एक सामान्य मानसिक स्व

स्लीप एपनिया [Sleep Apnoea]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्लीप एपनिया [Sleep Apnoea] एक गम्भीर निद्रा विकार हो जहाँ निद्राको समयमा श्वासप्रश्वास पटक-पटक रोकिन्छ र फेरि सुरु हुन्छ। यसले शरीरलाई प

स्तनको आत्म-परीक्षण [Breast Self-Examination]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्तनको आत्म-परीक्षण [Breast Self-Examination - BSE] भनेको महिला वा पुरुषले आफैंले आफ्नो स्तनको जाँच गरी कुनै असामान्यता

मुटुको धड्कन बढ्नु [Heart Palpitations]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मुटुको धड्कन बढ्नु [Heart Palpitations] भनेको आफ्नो मुटुको धड्कनलाई असामान्य रूपमा महसुस गर्नु हो, जस्तै मुटु छिटो, ढिलो, अनि

गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप [Hypertension in Pregnancy]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप [Hypertension in Pregnancy] भनेको गर्भावस्थाको २० हप्तापछि वा सुत्केरी भएको ६ हप्ताभि

सुत्केरीपछिको अत्यधिक रक्तस्राव [Postpartum Haemorrhage]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सुत्केरीपछिको अत्यधिक रक्तस्राव [Postpartum Haemorrhage - PPH] भन्नाले बच्चा जन्मिएपछि २४ घण्टाभित्र वा कहिल

काँध अड्किनु [Shoulder Dystocia] प्रसवको समयमा देखा पर्ने एउटा गम्भीर जटिलता हो। यो अवस्थामा बच्चाको टाउको जन्म नहरबाट बाहिर निस्कन्छ तर काँध अड्किएर प्रसव प्रक्रिया रोकिन्छ।

1. What is Shortness of Breath? (सास फेर्न गाह्रो हुनु के हो?) Shortness of breath (सास फेर्न गाह्रो हुनु) भनेको श्वासप्रश्वासमा कठिनाई महसुस हुनु हो, जसलाई Dyspnea (डिस्पनिया) पनि भनिन्छ।

एनिमिया [Anemia], जसलाई रक्तअल्पता पनि भनिन्छ, नेपालमा एउटा सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो।

महाधमनी विच्छेदन [Aortic Dissection] एक जीवन जोखिमपूर्ण अवस्था हो जसमा मुटुबाट शरीरमा रगत पुर्‍याउने मुख्य रक्तनली, महाधमनीको भित्री तह च्यातिन्छ।

साइनोसाइटिस [Sinusitis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय साइनोसाइटिस [Sinusitis] भनेको नाकको वरिपरि अनुहारका हड्डीहरूमा रहेका खाली ठाउँहरू (साइनस [sinuses]) को भित्री भागमा हुने सूजन वा संक्रमण हो।

लिङ्गुअल टोन्सिलाइटिस [Lingual Tonsillitis] जिब्रोको आधारमा रहेको लिङ्गुअल टोन्सिलको संक्रमण हो। यो अवस्था सामान्य टोन्सिलाइटिस भन्दा कम सामान्य छ, तर यसले घाँटीमा दुखाइ र असुविधा निम्त्याउन सक्छ।

कब्जियत [Constipation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कब्जियत [Constipation] एक सामान्य पाचन समस्या हो जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यसमा दिसा गर्न गाह्रो हुन्छ, दिसा सुख्खा र कडा हुन्छ, वा हप्त

वयस्क खोप तालिका [Adult Vaccination Schedule]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय खोप [Vaccination] शिशु तथा बालबालिकाका लागि मात्र नभई वयस्कहरूका लागि पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

रातो आँखा [Red Eye]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रातो आँखा [Red Eye] एउटा सामान्य समस्या हो जहाँ आँखाको सेतो भाग (स्क्लेरा) रातो वा गुलाबी देखिन्छ।

एट्रियल फिब्रिलेसन [Atrial Fibrillation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय एट्रियल फिब्रिलेसन [Atrial Fibrillation] (AFib) मुटुको सबैभन्दा सामान्य प्रकारको अनियमित धडकन [irregular heartbeat] हो, जसला

रूमेटिक हृदय रोग [Rheumatic Heart Disease] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन विशेष गरी विकासोन्मुख देशहरूमा धेरै देखिन्छ।

कम तौल भएको शिशु [Low Birth Weight] नेपालमा एउटा प्रमुख स्वास्थ्य समस्या हो। जन्मदा शिशुको तौल २.५ किलोग्राम (५.५ पाउन्ड) भन्दा कम हुनुलाई कम तौल भएको शिशु भनिन्छ।

अचकी [Hiccups]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अचकी [Hiccups] एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया हो जुन प्रायः सबै मानिसले आफ्नो जीवनकालमा अनुभव गर्छन्।

नेपालमा कुपोषण [Malnutrition] एक प्रमुख स्वास्थ्य चुनौती हो। यसले विशेष गरी बालबालिका, गर्भवती महिला र वृद्धवृद्धालाई असर गर्छ।

इन्सुलिन प्रतिरोधी [Insulin Resistance]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय इन्सुलिन प्रतिरोधी [Insulin Resistance] एक यस्तो अवस्था हो जहाँ शरीरका कोषहरूले इन्सुलिन हार्मोन [Insulin Hormone] प्रति राम्

बिहानको वाकवाकी [Morning Sickness] गर्भावस्थाको एउटा सामान्य लक्षण हो। यो धेरै गर्भवती महिलाहरूलाई हुने गर्दछ, विशेष गरी गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिनामा। नेपालमा धेरै महिलाहरूले गर्भावस्थामा यो अनुभव ग

मोटोपना [Obesity] आज नेपालमा बढ्दो स्वास्थ्य समस्याको रूपमा देखा परेको छ। यो एक जटिल अवस्था हो जसमा शरीरमा अत्यधिक बोसो जम्मा हुन्छ, जसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ।

हेपाटाइटिस [Hepatitis] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। हेपाटाइटिस भन्नाले कलेजोमा हुने सुजन हो, जुन विभिन्न कारणले हुन सक्छ।

आयोडिनको कमी [Iodine Deficiency]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय आयोडिनको कमी [Iodine Deficiency] एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ शरीरमा थाइरोइड हर्मोन [thyroid hormone] बनाउन आवश्यक पर्ने आयोडिनको मात्र

पोलिहाइड्राम्निओस [Polyhydramnios] गर्भावस्थामा देखिने एउटा अवस्था हो जसमा एम्नियोटिक तरल पदार्थको मात्रा सामान्यभन्दा धेरै हुन्छ।

एन्ड्रो जेनेटिक एलोपेसिया [Androgenetic Alopecia] कपाल झर्ने एक सामान्य प्रकार हो, जुन पुरुष र महिला दुवैमा देखिन्छ। यो समस्या वंशाणुगत (genetic) र हर्मोनल (hormonal) कारणले हुन्छ।

घाँटी दुख्ने समस्या [Sore Throat] नेपालमा धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्याले बोल्न र खाना खान गाह्रो बनाउन सक्छ।

कपाल प्रत्यारोपण [Hair Transplant]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कपाल प्रत्यारोपण [Hair Transplant] एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसले कपाल झर्ने समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई प्राकृतिक रूपमा कपाल फर्का

माइग्रेन [Migraine] एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो जुन धेरै नेपालीहरूमा देखिन्छ। यो टाउको दुखाइ सामान्य टाउको दुखाइ भन्दा फरक हुन्छ र यसले दैनिक जीवनमा धेरै असर पार्न सक्छ।

कपाल धेरै आउने समस्या [Hirsutism] महिलाहरूमा देखिने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्याले धेरै महिलाहरूलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा असर गर्छ।

कडा प्यान्क्रियाटाइटिस [Severe Pancreatitis] एउटा गम्भीर रोग हो जसमा प्यान्क्रियाज [Pancreas] मा अचानक सूजन आउँछ। यो नेपालमा पनि देखिने स्वास्थ्य समस्या हो र यसको समयमै पहिचान र उपचार आवश्यक छ।

स्टेटस एपिलेप्टिकस (Status Epilepticus): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्टेटस एपिलेप्टिकस [Status Epilepticus] एक गम्भीर चिकित्सा आपतकाल हो जहाँ दौरा (सिजर [seizure]) लामो समयसम्म रहन्छ वा छोटो अव

स्मरणशक्तिमा समस्या र डिमेन्सिया: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मानिसको उमेर बढ्दै जाँदा स्मरणशक्तिमा केही कमी आउनु स्वाभाविक हो। सामान्यतया, चाबी कहाँ राखियो वा कुनै नाम बिर्सनु सामान्य कुरा हो।

धूम्रपान [Smoking] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा बढ्दो छ। यसले श्वासप्रश्वास प्रणाली, मुटु, रक्तनली र शरीरका अन्य महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई असर गर्छ।

पिट्युटरी एडेनोमा [Pituitary Adenoma] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जुन पिट्युटरी ग्रन्थीमा हुने ट्युमर हो।

फोन हातमा लिएर ओछ्यानमा लम्पसार पर्नु, र भोलिपल्ट उठ्न गाह्रो हुनु — यो धेरै किशोर-किशोरीको दैनिकी हो। यो लेखले स्क्रिन, निद्रा, र बसाइको मुद्राबीचको सम्बन्ध र के गर्दा फरक पर्छ भनेर बताउँछ।

एचआईभी/एड्स [HIV/AIDS] एक डरलाग्दो रोग हो, तर सही जानकारी र उपचारले यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। नेपालमा एचआईभी [HIV] संक्रमित व्यक्तिहरूको संख्या बढ्दो छ, त्यसैले यस बारेमा जानकारी हुनु आवश्यक छ।

फ्रस्टबाइट [Frostbite] एक गम्भीर समस्या हो जुन अत्यधिक चिसोमा पर्दा हुन्छ। यो विशेष गरी नेपालको उच्च पहाडी क्षेत्रमा बस्ने वा यात्रा गर्ने मानिसहरूका लागि चिन्ताको विषय हो।

सिफिलिस [Syphilis] एक यौन संचारित संक्रमण [Sexually Transmitted Infection - STI] हो, जुन ट्रेपोनेमा प्यालिडम [Treponema pallidum] नामक ब्याक्टेरियाले गर्दा हुन्छ।

प्रोस्टेट वृद्धि [Benign Prostatic Hyperplasia - BPH] पुरुषहरूमा उमेर बढ्दै जाँदा देखिने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या ५० वर्ष नाघेका धेरै पुरुषहरूमा देखिन्छ। प्रोस्टेट ग्रन्थी बढ्दै जाँदा पिसाब थैल

गम्भीर टाउको चोट [Severe Head Injury] एक जीवन खतराको अवस्था हो जसमा मस्तिष्कमा गम्भीर क्षति पुग्न सक्छ। नेपालमा सडक दुर्घटना, लडेर, वा अन्य चोटपटकका कारण यो समस्या देखिन सक्छ।

शामक हेरचाह [Palliative Care]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय शामक हेरचाह [Palliative Care] एक विशेष प्रकारको चिकित्सा हेरचाह हो जसले गम्भीर रोगको सामना गरिरहेका व्यक्तिहरूलाई दुखाइ र अन्य कष्टदायक

सिजेरियन शल्यक्रिया [Cesarean Section] एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसमा आमाको पेट र पाठेघर काटेर बच्चा निकालिन्छ।

रिंगटा [Dizziness]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रिंगटा [Dizziness] एक सामान्य र अप्रिय अनुभूति हो जसले व्यक्तिलाई अस्थिर, असन्तुलित वा बेहोस होला जस्तो महसुस गराउँछ।

काममा गर्मीको तनाव [Heat Stress at Work]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय काममा गर्मीको तनाव [Heat Stress at Work] भन्नाले उच्च तापक्रम र आर्द्रता भएका वातावरणमा काम गर्दा शरीरमा पर्ने शारीरिक दबाबल

खुट्टा सुन्निने [Swollen Legs and Ankles]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय खुट्टा सुन्निने [Swollen Legs and Ankles] एउटा सामान्य समस्या हो जहाँ खुट्टा, गोलीगाँठो [ankles] र कहिलेकाहीँ पिँडुला [calv

नाभीको डोरी खस्नु [Umbilical Cord Prolapse] एउटा दुर्लभ तर गम्भीर प्रसूतिसम्बन्धी जटिलता हो। यो अवस्थामा बच्चा जन्मनु अघि नै नाभीको डोरी योनिमार्गबाट बाहिर निस्कन्छ।

मेनिन्जाइटिस [Meningitis] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो मस्तिष्क र स्पाइनल कर्डलाई ढाक्ने झिल्लीको संक्रमण हो। समयमै उपचार नपाएमा यो ज्यानघातक हुन सक्छ।

एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस [Ankylosing Spondylitis] एक दीर्घकालीन रोग हो जसले मुख्यतया मेरुदण्ड [Spine] लाई असर गर्छ। यो रोग नेपालमा पनि देखिने गरेको छ र यसले धेरै मानिसहरूको जीवनमा असर पारेको छ।

कार्पल टनेल सिन्ड्रोम [Carpal Tunnel Syndrome] एक सामान्य समस्या हो, जसमा नाडीको स्नायुमा दबाब पर्छ।

न्यूरोसिस्टिसर्कोसिस [Neurocysticercosis] एक प्रकारको परजीवी संक्रमण हो, जुन विशेषगरी नेपाल जस्तो विकासोन्मुख देशहरूमा देखिन्छ।

उच्च रक्तचापको संकट [Hypertensive Crisis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय उच्च रक्तचापको संकट [Hypertensive Crisis] एक गम्भीर चिकित्सा आपतकालिन अवस्था हो जहाँ रक्तचाप अचानक र खतरनाक रूपमा उच्च स्तर

हाइड्रोसिल [Hydrocele] एक सामान्य समस्या हो जसमा अण्डकोष [testicles] वरिपरि तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ। यो समस्या नवजात शिशुहरूमा धेरै देखिन्छ, तर यो वयस्क पुरुषहरूमा पनि हुन सक्छ।

बाँझोपन [Infertility] एक चिन्ताजनक विषय हो, जसले धेरै नेपाली दम्पतीहरूलाई असर गरिरहेको छ। यो समस्या विशेषगरी बच्चा जन्माउन चाहने जोडीहरूका लागि भावनात्मक र सामाजिक रूपमा कठिन हुन सक्छ।

फाइब्रोमायल्जिया [Fibromyalgia] एक दीर्घकालीन दुखाइको अवस्था हो जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो रोगले शरीरभरि दुखाइ, थकान र निद्राको समस्या निम्त्याउँछ।

अल्प रजस्वला [Hypomenorrhea] एक सामान्य समस्या हो, जसमा महिनावारीको समयमा रक्तस्राव सामान्य भन्दा कम हुन्छ। नेपालमा धेरै महिलाहरूले यो समस्या अनुभव गर्छन्।

हाइपरप्याराथाइरोइडिज्म [Hyperparathyroidism] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा प्याराथाइरोइड ग्रन्थिले आवश्यकताभन्दा बढी प्याराथाइरोइड हर्मोन [Parathyroid Hormone - PTH] उत्पादन गर्छ। यो हर्मोनले रगतमा क्याल्

नार्कोलेप्सी [Narcolepsy] एक प्रकारको निद्रा सम्बन्धी रोग हो।

खोकी [Cough] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जुन प्रायः सबैले अनुभव गर्छन्। यो एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो जसले हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ। नेपालमा, मौसम परिवर्तन र प्रदूषणका

इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम [Irritable Bowel Syndrome - IBS] एक सामान्य पाचन प्रणालीको समस्या हो, जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ।

महिलामा मूत्र संक्रमण [Urinary Tract Infection - UTI] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या विशेष गरी महिलाहरूमा धेरै देखिन्छ।

बोर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार [Borderline Personality Disorder] एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो जसले व्यक्तिलाई आफ्नो भावना, सम्बन्ध र पहिचानलाई स्थिर राख्न गाह्रो बनाउँछ।

बाल्यकालको ज्वरो [Childhood Fever] नेपालमा धेरै सामान्य समस्या हो। यो प्रायः संक्रमणको कारणले हुन्छ, तर अन्य कारणहरू पनि हुन सक्छन्। ज्वरो आफैंमा रोग होइन, तर यो शरीरमा केही समस्या भएको संकेत हो। यो ल

अस्थिआर्थराइटिस [Osteoarthritis] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने जोर्नीको समस्या हो। यो उमेर बढ्दै जाँदा वा चोटपटकका कारणले हुन्छ।

ट्रकोमा [Trachoma] एक संक्रामक आँखाको रोग हो। यो रोग क्लामाइडिया ट्राकोमाटिस [Chlamydia trachomatis] नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ।

कोभिड-१९ [COVID-19] एउटा नयाँ भाइरसको संक्रमण हो, जसले विश्वभर महामारीको रूप लिएको छ। यो रोग SARS-CoV-2 नामक भाइरसबाट लाग्छ। नेपालमा पनि यसको प्रभाव धेरै परेको छ, र धेरै मानिसहरू संक्रमित भएका छन्।

पेल्भिक अर्गन प्रोल्याप्स [Pelvic Organ Prolapse] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो।

पाईल्स [Piles], जसलाई हामी सामान्य भाषामा हemorrhoids पनि भन्छौं, मलद्वार र गुद्वार क्षेत्रमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने गर्छ।

फुफ्फुसको सूजन [Pleurisy] एक स्वास्थ्य समस्या हो जसमा फोक्सोलाई ढाक्ने झिल्ली (फुफ्फुस) सुन्निन्छ। यो समस्या नेपालमा पनि देखिन्छ र यसले श्वासप्रश्वासमा कठिनाई र छाती दुख्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

स्ट्रोक [Stroke], जसलाई मस्तिष्कघात पनि भनिन्छ, एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या नेपालमा बढ्दो छ र धेरै मानिसहरूलाई यसले प्रभावित पारेको छ।

समय नपुगी सुत्केरी हुनु [Preterm Labor] नेपालमा एउटा गम्भीर समस्या हो। यसले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

निमोनिया [Pneumonia] एक सामान्य तर गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी नेपालमा जहाँ यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो फोक्सोको संक्रमण हो, जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ र अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन स

थालासेमिया [Thalassemia] एक वंशाणुगत रक्त विकार हो, जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यसले शरीरमा रातो रक्तकोषिका (Red Blood Cells) को उत्पादनलाई असर गर्छ, जसले गर्दा एनिमिया [Anemia] हुन्छ।

पित्ताशयको सूजन [Cholecystitis] एक पीडादायक अवस्था हो जुन पित्ताशयमा पत्थरी वा अन्य कारणले गर्दा हुन्छ। यो समस्या नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ।

पुरानो श्रोणि दुखाइ [Chronic Pelvic Pain] एक लामो समयसम्म रहने दुखाइ हो जुन श्रोणि क्षेत्रमा हुन्छ। यो दुखाइ महिला र पुरुष दुवैलाई हुन सक्छ र यसले दैनिक जीवनमा धेरै असर पार्छ।

जुकाको संक्रमण [Worm Infections] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने सामान्य समस्या हो। यो विशेष गरी बच्चाहरूमा बढी देखिन्छ।

चिकनपक्स [Chickenpox] एक सामान्य तर अत्यधिक संक्रामक रोग हो, जुन भेरिसेला-जोस्टर भाइरस [Varicella-Zoster Virus] को कारणले हुन्छ। यो रोग विशेष गरी बालबालिकामा देखिन्छ, तर वयस्कहरूलाई पनि हुन सक्छ।

पार्किन्सन रोग [Parkinson's Disease] एक प्रगतिशील स्नायु प्रणाली विकार हो जसले शरीरको चाललाई असर गर्छ। यो रोग नेपालमा पनि बढ्दो क्रममा छ, विशेष गरी वृद्ध जनसंख्यामा। पार्किन्सन रोग [Parkinson's Diseas

इम्युन थ्रोम्बोसाइटोपेनिया [Immune Thrombocytopenia - ITP] एक अटोइम्युन रोग हो जसमा शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले प्लेटलेट्स [platelets] लाई आक्रमण गर्छ।

कम्पन्न [Essential Tremor] एक सामान्य स्नायु प्रणालीको गडबडी हो जसले शरीरको विभिन्न भागहरूमा अनियन्त्रित कम्पन निम्त्याउँछ।

गलगण्ड [Goiter] थाइरोइड ग्रन्थी [Thyroid gland] को असामान्य रूपमा ठूलो हुने अवस्था हो। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ। थाइरोइड ग्रन्थी घाँटीमा रहेको एउटा सानो ग्रन्थी हो, जसले शरीरको मेटाबो

दोस्रो राय [Second Opinion] लिने: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय चिकित्सा क्षेत्रमा 'दोस्रो राय' [second opinion] लिनु भनेको आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था वा प्रस्तावित उपचार योजनाको बारेमा अर्को योग्य चि

सेबोरिक डर्मेटाइटिस [Seborrheic Dermatitis] छालाको एक सामान्य समस्या हो, जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो समस्याले छाला रातो हुने, चिलाउने र प flakes निस्कने जस्ता लक्षणहरू देखाउँछ।

वैदेशिक रोजगारमा जाने कामदारका लागि स्वास्थ्य जाँच: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपालको अर्थतन्त्रमा वैदेशिक रोजगारले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ।

अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर [Autism Spectrum Disorder - ASD] एक विकासात्मक अवस्था हो जसले व्यक्तिहरूको सामाजिक, भावनात्मक र व्यवहारिक विकासलाई असर गर्छ।

ब्याक्टेरियल vaginosis [Bacterial Vaginosis] महिलाहरूमा हुने योनीको एक सामान्य संक्रमण हो। यो समस्या नेपालमा धेरै महिलाहरूले अनुभव गर्ने गरेको पाइन्छ।

गर्भावस्थामा ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस संक्रमण [Group B Streptococcus (GBS) Infection in Pregnancy] एक सामान्य समस्या हो।

अल्प रजस्वला [Oligomenorrhea] महिलाहरूमा देखिने एक सामान्य समस्या हो, जसमा महिनावारी नियमित रूपमा नहुने वा धेरै कम हुने गर्दछ।

गोनोरिया [Gonorrhea] एक सामान्य यौन संचारित संक्रमण [Sexually Transmitted Infection - STI] हो, जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो रोग नेइसेरिया गोनोरिया नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। गोनोरियाले महिला र प

हेपाटाइटिस सी [Hepatitis C] एक प्रकारको कलेजोको संक्रमण हो, जुन हेपाटाइटिस सी भाइरस [Hepatitis C virus (HCV)] को कारणले हुन्छ।

भिटिलिगो [Vitiligo] छालाको एक अवस्था हो जसमा छालाको रङ्ग हराउँदै जान्छ र सेतो दागहरू देखा पर्छन्। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ।

भल्भोडिनिया [Vulvodynia] महिलाहरूमा योनि क्षेत्रमा हुने पुरानो दुखाइको अवस्था हो। यो दुखाइ कुनै स्पष्ट कारण बिना नै हुन्छ र यसले दैनिक जीवनमा ठूलो असर पार्न सक्छ।

अल्फा-१ एन्टिट्रिप्सिनको कमी [Alpha-1 Antitrypsin Deficiency] एक आनुवंशिक रोग हो, जुन नेपालमा कमै देखिए पनि यसको बारेमा जानकारी हुनु आवश्यक छ।

मोतियाबिन्दु [Cataract] आँखाको एउटा सामान्य समस्या हो, जसमा आँखाको लेन्स धमिलो हुन्छ। यो समस्या विशेष गरी उमेर बढ्दै गएका व्यक्तिहरूमा देखिन्छ।

अस्टियोपोरोसिस [Osteoporosis] एउटा यस्तो रोग हो जसमा हड्डीहरू कमजोर र खोक्रो हुन्छन्, जसले गर्दा हड्डी भाँचिने जोखिम बढ्छ। यो रोगलाई 'साइलेन्ट थिफ' [Silent Thief] पनि भनिन्छ किनकि यसको लक्षणहरू सजिलै

कार्डियाक रिह्याबिलिटेसन [Cardiac Rehabilitation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कार्डियाक रिह्याबिलिटेसन [Cardiac Rehabilitation] मुटु रोगबाट प्रभावित व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको एक व्यापक का

पेप्टिक अल्सर [Peptic Ulcer] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा पेट वा सानो आन्द्राको भित्तामा घाउ हुन्छ। नेपालमा धेरै मानिसहरू यो समस्याबाट पीडित छन्, तर उचित जानकारी र उपचारको अभावमा यसलाई बेवास्त

Cushing सिन्ड्रोम [Cushing's Syndrome] एक हर्मोनल विकार हो जुन शरीरमा कोर्टिसोल [Cortisol] नामक हर्मोनको अत्यधिक उत्पादनको कारण हुन्छ।

रेनाउड्स फेनोमेनन [Raynaud's Phenomenon] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा चिसो वा भावनात्मक तनावको कारण औंलाहरू र कहिलेकाहीँ औंलाका टुप्पाहरू सेतो, नीलो र रातो हुन्छन्। यो समस्या नेपालमा पनि देखिन्छ, विशेष ग

पेल्विक क्षयरोग [Pelvic Tuberculosis] महिलाको प्रजनन अंगहरूमा हुने क्षयरोग हो। यो रोग माइकोब्याक्टेरियम ट्युबरक्लोसिस [Mycobacterium Tuberculosis] नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुन्छ।

GERD सम्बन्धित स्वरयन्त्रको सूजन [GERD-related Laryngitis] एक स्वास्थ्य समस्या हो जसमा ग्यास्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग [Gastroesophageal Reflux Disease - GERD] को कारणले स्वरयन्त्र [Larynx] मा सूजन हुन

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन [Erectile Dysfunction] (ED), जसलाई सामान्य भाषामा यौन दुर्बलता पनि भनिन्छ, एक यस्तो समस्या हो जसमा पुरुषहरूले यौन सम्पर्कको लागि पर्याप्त उत्तेजना प्राप्त गर्न वा कायम राख्न सक्दै

कोलेन्जाइटिस [Cholangitis] पित्त नलीको संक्रमण हो, जुन नेपालमा पनि देखिने समस्या हो। यो समस्या समयमै पहिचान गरी उपचार नगरेमा गम्भीर हुन सक्छ।

मस्तिष्कको फोका [Brain Abscess] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा मस्तिष्कमा पिप जम्मा हुन्छ। यो संक्रमणका कारण हुन्छ र तुरुन्तै उपचार आवश्यक पर्छ।

पित्तथैलीको पत्थरी [Gallstones] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यो पित्तथैलीमा बन्ने सानो, कडा पदार्थ हो।

बारम्बार गर्भपतन [Recurrent Pregnancy Loss] एक दुखद अनुभव हो, जसमा लगातार दुई वा दुईभन्दा बढी गर्भावस्थाको क्षति हुन्छ।

Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) एक प्रकारको गम्भीर प्रिम menstrual सिन्ड्रोम (PMS) हो। यो समस्याले महिलाहरूको शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ।

महिनावारीको दुखाइ [Dysmenorrhea] महिलाहरूमा धेरै सामान्य समस्या हो। यो दुखाइ महिनावारी सुरु हुनुभन्दा केही दिन अघिदेखि सुरु भएर महिनावारीको समयमा रहन्छ। नेपालमा धेरै महिलाहरूले यो समस्या अनुभव गर्छन्,

ड्यूचेन मस्कुलर डिस्ट्रोफी [Duchenne Muscular Dystrophy] (डीएमडी) एउटा दुर्लभ आनुवंशिक रोग हो, जसले मुख्यतया केटाहरूलाई असर गर्छ। यो रोगले मांसपेशीहरूलाई कमजोर बनाउँछ र समयसँगै शरीरका अन्य भागहरूमा पन

सार्कोइडोसिस [Sarcoidosis] एक जटिल रोग हो जुन नेपालमा कमै देखिन्छ। यो रोगमा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले आफ्नै तन्तुहरूमा आक्रमण गर्छ, जसले गर्दा विभिन्न अंगहरूमा सुजन [Inflammation] हुन्छ।

एशरम्यान सिन्ड्रोम [Asherman's Syndrome] एक यस्तो अवस्था हो जसमा पाठेघरको भित्री तहमा घाउहरू हुन्छन्। यो समस्या नेपालमा धेरै महिलाहरूमा देखिन सक्छ, विशेष गरी शल्यक्रिया वा संक्रमणपछि।

टुरेट सिन्ड्रोम [Tourette Syndrome] एक स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित अवस्था हो, जसले गर्दा व्यक्तिहरूले अनपेक्षित रूपमा बारम्बार हाउभाउ देखाउने र आवाज निकाल्ने गर्छन्, जसलाई टिक्स [tics] भनिन्छ। नेपालमा

गर्भावस्थामा योनिबाट रगत [Vaginal Bleeding in Pregnancy] आउनु एउटा चिन्ताजनक विषय हो। यो गर्भावस्थाको सुरुवाती चरणमा धेरै सामान्य भए पनि, यसले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ।

सेफ्टिक गर्भपतन [Septic Abortion] असुरक्षित गर्भपतनका कारण हुने एक गम्भीर संक्रमण हो। नेपालमा असुरक्षित गर्भपतनका कारण धेरै महिलाहरू यस समस्याबाट पीडित छन्।

महिनावारी अघिको सिन्ड्रोम [Premenstrual Syndrome] (PMS) महिलाहरूमा धेरै देखिने समस्या हो। यो समस्या महिनावारी सुरु हुनुभन्दा केही दिन अघि देखा पर्दछ र महिनावारी सुरु भएपछि आफैँ कम हुँदै जान्छ।

श्वासप्रणालीको संक्रमण [Bronchitis] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, विशेष गरी जाडो महिनामा यो समस्या धेरै देखिन्छ। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने गरेको छ।

अति सक्रिय मूत्राशय [Overactive Bladder] एउटा स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा पिसाब थैलीले सामान्यभन्दा बढी काम गर्छ। यसले गर्दा व्यक्तिलाई बारम्बार पिसाब लाग्ने र पिसाब रोक्न गाह्रो हुने हुन्छ।

आरएच असंगतता [Rh Incompatibility] गर्भावस्थामा देखिने एउटा अवस्था हो, जसमा आमाको रगत समूह आरएच नेगेटिभ (-) र बच्चाको रगत समूह आरएच पोजिटिभ (+) हुन्छ।

एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) [ADHD] बालबालिकामा देखिने एक सामान्य समस्या हो।

एटोपिक डर्मेटाइटिस [Atopic Dermatitis] एक प्रकारको छालाको रोग हो जसले छालालाई चिलाउने, रातो बनाउने र सुख्खा बनाउने गर्दछ। यो रोग नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी बालबालिकाहरूमा। एटोपिक डर्मे

मुलरियन एजेनेसिस [Müllerian Agenesis] एउटा दुर्लभ जन्मजात अवस्था हो, जसमा महिलाहरूमा पाठेघर [Uterus] र योनी [Vagina] को माथिल्लो भागको विकास हुँदैन। यो अवस्था नेपालमा पनि देखिन सक्छ, र यसले महिलाहरूको

दूधका दाँत आउने [Teething]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय दूधका दाँत आउने [Teething] शिशुको विकासको एक सामान्य र प्राकृतिक प्रक्रिया हो, जसमा बच्चाको गिजाबाट पहिलो दाँत निस्कन्छ। यो प्रक्रिया सामा

मेटाबोलिक सिन्ड्रोम [Metabolic Syndrome] एक स्वास्थ्य समस्या हो जसमा उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, असामान्य कोलेस्ट्रोल स्तर, र पेटको वरिपरि अत्यधिक बोसो जम्मा हुन्छ।

शीहान सिन्ड्रोम [Sheehan's Syndrome] एउटा दुर्लभ तर गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन बच्चा जन्माउने क्रममा अत्यधिक रक्तस्राव [Postpartum Hemorrhage] भएमा देखा पर्छ।

प्लेसेन्टा प्रेभिया [Placenta Previa] गर्भावस्थाको एक जटिल अवस्था हो जसमा साल (प्लेसेन्टा) पाठेघरको तल्लो भागमा बसेको हुन्छ र पाठेघरको मुखलाई आंशिक वा पूर्ण रूपमा ढाक्छ। नेपालमा गर्भावस्थामा विभिन्न ज

कुकुर खोकी [Whooping Cough], जसलाई पर्टुसिस [Pertussis] पनि भनिन्छ, एक अत्यधिक संक्रामक श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग हो। यो रोग ब्याक्टेरिया बोर्डेटेला पर्टुसिस [Bordetella pertussis] को कारणले हुन्छ।

हेमोक्रोमाटोसिस [Hemochromatosis] एउटा वंशाणुगत रोग हो, जसमा शरीरले आवश्यकताभन्दा बढी आइरन [Iron] सोस्छ। यो आइरन शरीरका विभिन्न अंगहरूमा जम्मा भएर तिनीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

पेट दुख्ने [Abdominal Pain] एक धेरै नै सामान्य समस्या हो। यो समस्याले जो कोहीलाई पनि जुनसुकै उमेरमा पनि सताउन सक्छ। पेट दुख्ने समस्या सामान्यतया पेटमा हुने दुखाइ हो, जुन हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छ।

रूमेटोइड आर्थराइटिस [Rheumatoid Arthritis] एक दीर्घकालीन अटोइम्यून रोग हो, जसको कारण जोर्नीहरूमा दुखाइ, सुजन र कडापन हुन्छ। यो रोग नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ र यसले दैनिक जीवनयापनमा कठिनाइ उत

अटोइम्यून हेपाटाइटिस [Autoimmune Hepatitis] एक दुर्लभ तर गम्भीर रोग हो जसमा शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले कलेजोमा आक्रमण गर्छ। यो रोग नेपालमा पनि देखिन थालेको छ र यसको समयमै पहिचान र उपचार आवश्यक छ।

सोरायसिस [Psoriasis] एक सामान्य छालाको रोग हो, जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो रोगले छालालाई रातो बनाउने, खैरो बनाउने र चिलाउने गर्छ।

एक्टोपिक गर्भावस्था [Ectopic Pregnancy] एक गम्भीर अवस्था हो जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो गर्भावस्थामा, निषेचित अण्डा पाठेघर [Uterus] बाहिर, प्रायः फेलोपियन ट्युब [Fallopian tube] मा विकास हुन्छ। यो अवस

श्वास फेर्न गाह्रो हुनु [Breathing Difficulty] एक सामान्य समस्या हो, तर यो कहिलेकाहीँ गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको सङ्केत पनि हुन सक्छ। नेपालमा धेरै मानिसहरू विभिन्न कारणले यो समस्याबाट पीडित छन्।

एक्स-रे, सीटी र एमआरआई बुझ्दै [Understanding X-ray, CT and MRI]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय चिकित्सा क्षेत्रमा, शरीरको भित्री भागको अवस्था पत्ता लगाउन विभिन्न इमेजिङ प्रविधिहरू [imaging technol

बाल दुर्व्यवहार पहिचान [Child Abuse Recognition]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बाल दुर्व्यवहार [Child abuse] एक गम्भीर समस्या हो जसले बालबालिकाको शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक र सामाजिक विकासमा दीर्

लैक्टोज इन्टोलेरेन्स [Lactose Intolerance] एउटा सामान्य पाचन समस्या हो जसमा शरीरले दूध र दुग्धजन्य पदार्थमा पाइने ल्याक्टोज [Lactose] नामक चिनीलाई राम्ररी पचाउन सक्दैन।

टर्नर सिन्ड्रोम [Turner Syndrome] एक आनुवंशिक अवस्था हो जुन महिलाहरूमा मात्र हुन्छ। यो समस्या नेपालमा पनि देखिन्छ र यसले धेरै महिला दिदीबहिनीहरूलाई असर गरिरहेको छ।

पेल्भिक इन्फ्लामेटरी डिजिज [Pelvic Inflammatory Disease - PID] महिलाहरूमा हुने एक गम्भीर संक्रमण हो। यो संक्रमण पाठेघर, डिम्ब नली [fallopian tubes] र डिम्बाशय [ovaries] जस्ता प्रजनन अंगहरूमा हुन्छ।

एलोपेसिया एरियाटा [Alopecia Areata] एक सामान्य समस्या हो, जसमा कपाल झर्ने गर्छ। यो समस्या नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ। एलोपेसिया एरियाटा [Alopecia Areata] को कारणले गर्दा धेरै व्यक्तिहरू मानसि

गाउट [Gout] एक सामान्य प्रकारको बाथ रोग हो, जसले जोर्नीहरूमा पीडा दिन्छ। यो रोग नेपालमा पनि बढ्दो छ। गाउट हुँदा जोर्नीहरूमा यूरिक एसिड [Uric Acid] जम्मा भएर सुन्निने, दुख्ने र रातो हुने गर्छ।

गर्भावस्थामा अटोइम्यून रोग [Autoimmune Disorders in Pregnancy] एक जटिल विषय हो, जसले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

जिका भाइरस [Zika Virus] एउटा उदाउँदो स्वास्थ्य समस्या हो, जसले विश्वभर चिन्ता बढाएको छ। यो विशेष गरी नेपाल जस्ता विकासोन्मुख देशहरूमा जहाँ लामखुट्टेको प्रकोप बढी छ, ठूलो चुनौती बन्न सक्छ। जिका भाइरस [

स्केबिज [Scabies] एक सामान्य छालाको रोग हो जुन सानो परजीवी माइट (mite) को कारणले हुन्छ। यो रोग नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी जहाँ सरसफाइको कमी छ।

सर्भाइकल स्पोन्डिलोसिस [Cervical Spondylosis] घाँटीको हड्डी र जोर्नी खिइने समस्या हो। यो उमेर बढ्दै जाँदा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ।

ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस [Human Papillomavirus - HPV] एक सामान्य भाइरस हो जुन नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूमा पाइन्छ।

ग्यालेक्टोरिया [Galactorrhea] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा स्तनपान नगर्ने महिला वा पुरुषको स्तनबाट दूध आउँछ। यो समस्या नेपालमा धेरैलाई हुने गरेको छ।

उन्नत मातृ उमेर [Advanced Maternal Age] भन्नाले ३५ वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरमा गर्भवती हुनु हो।

क्लस्टर टाउको दुखाइ [Cluster Headache] एक प्रकारको गम्भीर टाउको दुखाइ हो जुन प्रायः समूहमा आउँछ, त्यसैले यसलाई क्लस्टर टाउको दुखाइ भनिन्छ।

छाउपडी र महिनावारी स्वास्थ्य [Chhaupadi and Menstrual Health]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय छाउपडी प्रथा नेपालको पश्चिमी पहाडी भेगमा विशेष गरी प्रचलित एक हानिकारक सामाजिक र सांस्कृतिक अभ्यास हो,

एचपीभी खोप [HPV Vaccine] एक महत्त्वपूर्ण खोप हो जसले पाठेघरको मुखको क्यान्सर [Cervical Cancer] लगायत अन्य धेरै प्रकारका क्यान्सरबाट बचाउँछ।

टाइफाइड [Typhoid Fever], जसलाई आन्त्रिक ज्वरो [Enteric Fever] पनि भनिन्छ, साल्मोनेला टाइफी [Salmonella Typhi] नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुने संक्रमण हो। यो रोग दूषित खाना र पानीको सेवनबाट सर्छ। नेपाल

सुन्न हुने र झमझमाउने [Numbness and Tingling]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सुन्न हुने र झमझमाउने [Numbness and Tingling] शरीरको कुनै पनि भागमा संवेदना गुमाउनु वा असामान्य झमझमाहट महसुस हुनुलाई बुझ

कम टेस्टोस्टेरोन [Low Testosterone]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कम टेस्टोस्टेरोन [Low Testosterone], जसलाई हाइपोगोनाडिज्म [hypogonadism] पनि भनिन्छ, पुरुषको शरीरमा टेस्टोस्टेरोन हर्मोन [hormone

बर्नआउट [Burnout]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बर्नआउट [Burnout] एक प्रकारको शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक थकावट हो जुन लामो समयसम्मको तनावको परिणाम स्वरूप उत्पन्न हुन्छ।

क्यानडिडियासिस [Candidiasis] एक सामान्य फंगल संक्रमण हो जुन क्यान्डिडा [Candida] नामक फंगसको कारणले हुन्छ। यो संक्रमण छाला, मुख, योनि, रगत र अन्य भागहरूमा हुन सक्छ। नेपालमा क्यानडिडियासिस [Candidiasis

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिन्ड्रोम [Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य हर्मोनल समस्या हो। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो छ र धेरै महिलाहरू यसबाट प्रभावित छन्। PCOS ले महिलाको प्रजनन क्ष

धनुष्टंकार [Tetanus] एक गम्भीर र ज्यान जोखिममा पार्न सक्ने संक्रमण हो। यो रोग क्लोस्ट्रिडियम टेटानी नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो ब्याक्टेरिया माटो, मल र फोहोरमा पाइन्छ। धनुष्टंकार [Tetanus] ने

बालबालिकामा दाँतको किरा [Tooth Decay in Kids] एक सामान्य समस्या हो, तर यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

मधुमेह केटोएसिडोसिस (DKA): कारण, लक्षण र बच्ने उपाय मधुमेह केटोएसिडोसिस [ Diabetic Ketoacidosis – DKA ] मधुमेह [ Diabetes ] भएका व्यक्तिहरूमा देखिने गम्भीर तर उपचार योग्य अवस्था हो।

गर्भावस्थामा मुटु रोग [Heart Disease in Pregnancy] एउटा जटिल अवस्था हो जसमा गर्भवती महिलालाई पहिलेदेखि नै मुटुको समस्या हुन्छ वा गर्भावस्थामा मुटुको समस्या देखा पर्दछ। नेपालमा गर्भावस्थामा मुटु रोग [H

ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव [Gastrointestinal Bleeding] एउटा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा पाचन प्रणालीमा रक्तस्राव हुन्छ। यो समस्या नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ। ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रक

तीव्र श्वासप्रश्वास समस्या [Acute Respiratory Distress Syndrome - ARDS] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा फोक्सोमा अचानक तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा श्वास फेर्न गाह्रो हुन्छ। नेपालमा, यो समस्य

कुष्ठरोग [Leprosy (Hansen's Disease)] एक पुरानो संक्रामक रोग हो, जुन माइक्रोब्याक्टेरियम लेप्रे [Mycobacterium leprae] नामक ब्याक्टेरियाले गर्दा हुन्छ।

प्रिडाइबिटिज [Prediabetes]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्रिडाइबिटिज [Prediabetes] भनेको यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंको रगतमा चिनी (ग्लुकोज) को मात्रा सामान्यभन्दा बढी हुन्छ तर मधुमेह [diabetes] क

छालाको फंगल संक्रमण [Fungal Skin Infections] नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने सामान्य समस्या हो। यो संक्रमण फंगसको कारणले हुन्छ, जुन हाम्रो वातावरणमा जताततै पाइन्छ। यसले छाला, नङ र कपाललाई असर गर्न सक्छ।

नवजात शिशुको जन्डिस [Neonatal Jaundice] नेपालमा धेरै देखिने समस्या हो। यो समस्या विशेषगरी जन्मिएको केही दिनभित्र देखा पर्छ। जन्डिस हुँदा शिशुको छाला र आँखाको सेतो भाग पहेंलो हुन्छ। यो बिलिरुबिन [Bilir

हाशिमोटो थाइरोइड [Hashimoto's Thyroiditis] एक सामान्य अटोइम्यून रोग हो, जसले थाइरोइड ग्रन्थीलाई असर गर्छ। यो रोग नेपालमा पनि बढ्दो छ र धेरै मानिसहरू यसबाट प्रभावित छन्।

इम्पेटिगो [Impetigo] एक सामान्य छालाको संक्रमण हो जुन विशेष गरी बच्चाहरूमा देखिन्छ। यो ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ र सजिलै एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ।

दृष्टिदोष [Refractive Errors] आँखाको एक सामान्य समस्या हो। यसमा आँखाले कुनै पनि वस्तुलाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्दैन। नेपालमा धेरै मानिसहरूमा यो समस्या देखिन्छ।

मेलाज्मा [Melasma] छालाको एउटा सामान्य समस्या हो, जसमा अनुहारमा खैरो वा कालो रङ्गका दागहरू देखा पर्छन्। यो समस्या विशेषगरी महिलाहरूमा बढी देखिन्छ, तर पुरुषहरूमा पनि यो समस्या देखा पर्न सक्छ। नेपालमा ध

रेबिज [Rabies] एक गम्भीर भाइरल संक्रमण हो, जुन प्रायः कुकुर, बिरालो, बाँदरजस्ता जनावरको टोकाइबाट मानिसमा सर्छ। यो रोग लागेपछि मस्तिष्कमा गम्भीर असर पर्छ र समयमै उपचार नपाए ज्यानै जान सक्छ।

सर्भाइकल डिस्प्लेसिया [Cervical Dysplasia] पाठेघरको मुखको कोषहरूको असामान्य परिवर्तन हो। यो समस्या नेपालमा धेरै महिलाहरूमा देखिन्छ।

परिधीय स्नायु रोग [Peripheral Neuropathy] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जसमा शरीरका परिधीय स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्।

गुइलेन–बारे सिन्ड्रोम [Guillain–Barré Syndrome - GBS] एक दुर्लभ तर गम्भीर अवस्था हो जसमा शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले आफ्नै स्नायुहरूलाई आक्रमण गर्छ। यो समस्या नेपालमा पनि देखिने गरेको छ, र यसको समयमै

मल्टिपल स्क्लेरोसिस [Multiple Sclerosis] (एमएस) एक जटिल रोग हो जसले नेपालमा पनि धेरै मानिसहरूलाई असर गरिरहेको छ।

जन्मजात अधिवृक्क ग्रन्थी हाइपरप्लासिया [Congenital Adrenal Hyperplasia - CAH] एउटा वंशाणुगत रोग हो। यो रोग लागेमा एड्रेनल ग्रन्थी [Adrenal Gland] ले सही मात्रामा हर्मोन उत्पादन गर्न सक्दैन। नेपालमा यस

गुदद्वारको घाउ [Anal Fissure] एक सामान्य समस्या हो जसमा गुदद्वारको भित्तामा सानो चिर वा घाउ हुन्छ। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी कब्जियतको समस्या भएकाहरूमा।

अतिताप [Hyperthermia] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन शरीरको तापक्रम अत्यधिक बढेर हुन्छ। नेपालमा गर्मीको समयमा यो समस्या धेरै देखिन्छ।

कोस्टोकोन्ड्रियाइटिस [Costochondritis] एक सामान्य समस्या हो जसमा करङ र छातीको हड्डी (स्टर्नम) जोड्ने कार्टिलेजमा सूजन हुन्छ। यसले छाती दुख्ने समस्या निम्त्याउँछ, जुन हृदयघातको दुखाइ जस्तो लाग्न सक्छ।

टिनिटस [Tinnitus] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा बिरामीलाई कानमा घण्टी बजे जस्तो, सिठ्ठी बजे जस्तो वा अन्य आवाजहरू आइरहेको जस्तो अनुभव हुन्छ।

हेपाटाइटिस ई [Hepatitis E] एक कलेजोको रोग हो जुन हेपाटाइटिस ई भाइरस (HEV) को संक्रमणको कारणले हुन्छ। यो रोग नेपालमा विशेष गरी वर्षायाममा दूषित पानी र खानाको कारणले धेरै देखिन्छ।

गर्भाशय निकाल्ने शल्यक्रिया [Hysterectomy] महिलाहरूमा गरिने एउटा सामान्य शल्यक्रिया हो।

गर्भावस्थामा थाइराइड [Hyperthyroidism in Pregnancy] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा गर्भवती महिलाको थाइराइड ग्रन्थीले आवश्यकताभन्दा बढी हर्मोन उत्पादन गर्छ।

स्तनको संक्रमण [Lactational Mastitis] स्तनपान गराउने आमाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो समस्या विशेषगरी बच्चा जन्मिएको पहिलो तीन महिनामा देखिने सम्भावना बढी हुन्छ।

पेल्भिक कंजेशन सिन्ड्रोम [Pelvic Congestion Syndrome] महिलाहरूमा हुने एक अवस्था हो, जसमा पेल्भिक क्षेत्रमा रहेका रक्तनलीहरू (शिराहरू) फुल्छन् र दुखाइ हुन्छ।

क्रश इन्जुरी [Crush Injury] एक गम्भीर प्रकारको चोट हो जुन शरीरको कुनै भागमा धेरै दबाब परेको कारण हुन्छ। नेपालमा, भूकम्प, पहिरो, सडक दुर्घटना र औद्योगिक दुर्घटनाहरूमा यो चोट लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

इस्केमिक हृदय रोग [Ischemic Heart Disease - IHD] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा बढ्दो छ।

पाठेघरको फाइब्रोइड [Uterine Fibroids] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो। यो पाठेघरमा हुने गैर-क्यान्सरयुक्त ट्युमर हो।

सिस्टिक इकिनोकोकोसिस [Cystic Echinococcosis] एउटा गम्भीर परजीवी संक्रमण हो, जुन नेपालमा पनि देखिन्छ। यो रोग इकिनोकोकस ग्रानुलोसस [Echinococcus granulosus] नामक परजीवीको कारणले हुन्छ।

व्यावसायिक धुलो फोक्सो रोग [Occupational Dust Lung Disease]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय व्यावसायिक धुलो फोक्सो रोग [Occupational Dust Lung Disease] भन्नाले काम गर्ने क्रममा विभिन्न प्रकारका धुल

ग्लुकोमा [Glaucoma] आँखाको एक गम्भीर रोग हो, जसले विश्वभर लाखौं मानिसहरूलाई असर गरिरहेको छ। नेपालमा पनि ग्लुकोमा [Glaucoma] धेरै मानिसहरूमा देखिने समस्या हो र यो अन्धोपनको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो।

निप्पल चिलाउने समस्या [Nipple Fissures] स्तनपान गराउने आमाहरूमा धेरै देखिने समस्या हो। यो समस्याले आमा र बच्चा दुवैलाई पीडा दिन्छ।

समय नपुगी डिम्बाशय कमजोर हुनु [Premature Ovarian Insufficiency (POI)] एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा ४० वर्षभन्दा कम उमेरका महिलाहरूको डिम्बाशयले सामान्य रूपमा काम गर्न छोड्छ।

ज्वरो [Fever] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जुन नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुन्छ। यो आफैंमा कुनै रोग होइन, तर यो शरीरमा भएको संक्रमण [Infection] वा अन्य समस्याको संकेत हुन सक्छ।

ग्लुटेन संवेदनशीलता [Gluten Sensitivity] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जसमा ग्लुटेन नामक प्रोटिनयुक्त खाना खाँदा शरीरमा विभिन्न प्रतिक्रियाहरू देखा पर्छन्। यो समस्या नेपालमा पनि बढ्दो छ, जहाँ धेरै मा

फुफ्फुसीय धमनीमा रक्त जम्नु [Pulmonary Embolism] एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जसमा रगतको थेक्का (blood clot) फोक्सोको धमनीमा जम्छ।

ज्वरोको कारण आउने कम्पन [Febrile Convulsion] बालबालिकामा ज्वरो आउँदा देखिने एक प्रकारको आकस्मिक अवस्था हो। यो प्रायः ६ महिनादेखि ५ वर्षसम्मका बालबालिकामा देखा पर्दछ। नेपालमा यो समस्या धेरै सामान्य छ र

पोस्ट ट्रमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) एउटा मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो जुन डरलाग्दो घटना, जस्तै दुर्घटना, प्राकृतिक प्रकोप, हिंसा, वा युद्धको अनुभव पछि विकास हुन्छ।

म्याकुलर डिजेनेरेसन [Macular Degeneration] एक आँखाको रोग हो जसले विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरूमा दृष्टि कमजोर बनाउँछ। यो रोग नेपालमा पनि बढ्दो छ, जहाँ धेरै मानिसहरू यसको बारेमा अनभिज्ञ छन्।

डण्डीफोर [Acne] छालाको एक सामान्य समस्या हो, विशेष गरी युवावस्थामा यो धेरै देखिन्छ। नेपालमा धेरै युवाहरू यस समस्याबाट पीडित छन्।

गर्भपतन [Miscarriage] एक संवेदनशील विषय हो, जुन धेरै महिलाहरूले अनुभव गर्छन्।

पित्ती [Urticaria] छालाको एक सामान्य समस्या हो, जसमा छालामा रातो र चिलाउने बिमिराहरू देखा पर्छन्। यो समस्या नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई हुने गर्छ।

स्तनपान [Breastfeeding] शिशुको जीवनको लागि एक महत्त्वपूर्ण सुरुवात हो। यो शिशुलाई आवश्यक पर्ने सबै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्ने प्राकृतिक तरिका हो।

हेमोफिलिया [Hemophilia] एउटा वंशाणुगत रोग हो जसमा रगत जम्ने प्रक्रियामा समस्या हुन्छ। नेपालमा यो रोग भएका व्यक्तिहरूले चोटपटक लाग्दा वा शल्यक्रिया गर्दा धेरै रगत बग्ने समस्या भोग्छन्।

गर्भावस्थामा रक्तअल्पता [Anemia in Pregnancy] एक सामान्य समस्या हो, जसमा गर्भवती महिलाको शरीरमा रातो रक्तकोष [Red Blood Cells] वा हेमोग्लोबिन [Hemoglobin] को मात्रा कम हुन्छ। नेपालमा धेरै गर्भवती महिल

एहलर्स-डानलोस सिन्ड्रोम [Ehlers-Danlos Syndrome] (EDS) एक समूह हो जसमा आनुवंशिक विकारहरू हुन्छन् जसले शरीरको कनेक्टिभ टिस्यु [connective tissue] लाई असर गर्छ। कनेक्टिभ टिस्युले छाला, जोर्नीहरू, रक्त व

एन्डोमेट्रियोसिस [Endometriosis] नेपालमा धेरै महिलाहरूमा देखिने समस्या हो। यो समस्याले बाँझोपन [Infertility] निम्त्याउन सक्ने भएकोले यसको बारेमा जानकारी हुनु आवश्यक छ।

खानाबाट हुने एलर्जी [Food Allergy]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय खानाबाट हुने एलर्जी [Food Allergy] भनेको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली [immune system] ले कुनै खास खानेकुरालाई हानिकारक तत्वको रूपमा ल

मलेरिया [Malaria] एक गम्भीर रोग हो जुन प्लाज्मोडियम नामक परजीवीबाट लाग्छ। यो संक्रमित लामखुट्टेको टोकाइ बाट मानिसमा सर्छ। नेपालमा, विशेष गरी तराई क्षेत्रमा यो रोगको जोखिम उच्च छ।

मृगौला फेल र डायलासिस: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मृगौला फेल [Kidney Failure] (किड्नी फेलियर) एक गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था हो जहाँ मृगौलाले शरीरबाट फोहोर पदार्थ [Waste Products] र अतिरिक्त तरल पद

पित्तथैलीको क्यान्सर [Gallbladder Cancer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय पित्तथैलीको क्यान्सर [Gallbladder Cancer] एक दुर्लभ तर गम्भीर प्रकारको क्यान्सर हो जुन पित्तथैलीमा सुरु हुन्छ। पित्तथैली कल

कलेजोको सिरोसिस: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कलेजोको सिरोसिस [Cirrhosis of the liver] कलेजोको एक गम्भीर र दीर्घकालीन रोग हो, जसमा कलेजोका स्वस्थ तन्तुहरू [healthy tissues] क्षतिग्रस्त हुन्छन् र

नेपालमा मानसिक स्वास्थ्य र लाञ्छना: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मानसिक स्वास्थ्य [Mental Health] शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्वपूर्ण छ। स्वस्थ शरीरका लागि स्वस्थ मन आवश्यक हुन्छ।

सिलियाक रोग [Celiac Disease]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सिलियाक रोग [Celiac Disease] एउटा अटोइम्युन [autoimmune] अवस्था हो जहाँ ग्लुटेन [gluten] नामक प्रोटिन खाँदा सानो आन्द्रा [small intestin

गर्भावस्थामा फोलिक एसिड [Folic Acid in Pregnancy]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गर्भावस्था एक संवेदनशील अवस्था हो जसमा आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नुपर्छ।

अक्कल दाँतका समस्याहरू [Wisdom Teeth Problems]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अक्कल दाँत [wisdom teeth] वा तेस्रो मोलार [third molars] मानिसको मुखमा सबैभन्दा पछाडि निस्कने दाँत हुन्।

रुबेला [Rubella]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रुबेला, जसलाई 'जर्मन दादुरा' [German Measles] पनि भनिन्छ, रुबेला भाइरस [Rubella virus] बाट लाग्ने एक संक्रामक रोग हो। यो सामान्यतया हल्का प्रकृतिको

कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य [Workplace Mental Health]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य [Workplace Mental Health] ले काम गर्ने वातावरणले व्यक्तिको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ

मासिक धर्म सरसफाइ [Menstrual Hygiene]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय मासिक धर्म सरसफाइ [Menstrual Hygiene] भनेको मासिक धर्म [menstruation] को समयमा महिला र किशोरीहरूले आफ्नो शरीरको सरसफाइ र स्वास्

बालानिटिस [Balanitis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय बालानिटिस [Balanitis] लिंगको अगाडिको भाग, जसलाई ग्लान्स [glans] भनिन्छ, मा हुने संक्रमण वा सुन्निने समस्या हो।

प्रोस्टेट बढेको शल्यक्रिया [Prostate Enlargement Surgery] (TURP): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्रोस्टेट बढेको शल्यक्रिया [Transurethral Resection of the Prostate (TURP)] एउटा यस्तो प्रक्रिया हो

लङ कोभिड [Long COVID]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लङ कोभिड [Long COVID] एक यस्तो अवस्था हो जहाँ कोभिड-१९ [COVID-19] संक्रमणबाट निको भएपछि पनि लक्षणहरू लामो समयसम्म रहिरहन्छन् वा नयाँ लक्षणहरू द

प्रोस्टेट क्यान्सर [Prostate Cancer]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्रोस्टेट क्यान्सर [Prostate cancer] पुरुषहरूमा हुने एक सामान्य प्रकारको क्यान्सर हो, जुन प्रोस्टेट ग्रन्थि [prostate gland] मा

सडक दुर्घटना चोट - प्रारम्भिक प्रतिक्रिया [Road Traffic Injury - First Response]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सडक दुर्घटना चोट [Road Traffic Injury] एक गम्भीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हो जसले

ब्रुक्सिज्म [Bruxism] (दाँत किट्नु): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ब्रुक्सिज्म [Bruxism] भनेको दाँत किट्ने वा एकआपसमा घोट्ने (clenching) समस्या हो। यो समस्या निद्रामा वा दिनमा पनि हुन सक्छ।

नाकबाट रगत बग्ने (Nosebleeds): कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नाकबाट रगत बग्ने (Nosebleeds), जसलाई चिकित्सकीय भाषामा ‘एपिसट्याक्सिस’ [epistaxis] पनि भनिन्छ, एक सामान्य समस्या हो जसको अनुभव जीवनमा ए

डिस्लेक्सिया [Dyslexia]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय डिस्लेक्सिया [Dyslexia] एक सामान्य सिकाइ विकार [learning disorder] हो जसले व्यक्तिलाई पढ्न, लेख्न र हिज्जे गर्नमा कठिनाई निम्त्याउँछ।

संवेदनशील दाँत [Sensitive Teeth]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय संवेदनशील दाँत [Sensitive teeth], जसलाई डेन्टिन हाइपरसेन्सिटिभिटी [Dentin Hypersensitivity] पनि भनिन्छ, एक सामान्य दन्त समस्या हो जस

गहिरो नसामा रगतको थक्का [Deep Vein Thrombosis — DVT]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय गहिरो नसामा रगतको थक्का [Deep Vein Thrombosis - DVT] एक गम्भीर चिकित्सा अवस्था हो जसमा शरीरका गहिरो नसाहरूमा रगत

लुकेमिया [Leukaemia]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लुकेमिया [leukaemia] रगत र अस्थिमज्जा [bone marrow] को क्यान्सर [cancer] हो।

SEE होस् वा +2, परीक्षाको बेला तनाव हुनु स्वाभाविक हो — तर जब यो तनाव निद्रा, खानपान, र दैनिक जीवनलाई नै बिगार्न थाल्छ, त्यो बेला यसलाई गम्भीरतापूर्वक हेर्नु जरुरी हुन्छ।

सिकल सेल रोग [Sickle Cell Disease]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सिकल सेल रोग [Sickle Cell Disease] एक वंशाणुगत रक्त विकार हो जसले रातो रक्त कोशिकाहरू [red blood cells] को आकार र कार्यलाई असर गर्

तीव्र ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस [Acute Gastroenteritis]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय तीव्र ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस [Acute Gastroenteritis] पेट र आन्द्राको एक सामान्य संक्रमण हो जसले पखाला, बान्ता र पे

बाल विकासका चरणहरू र वृद्धि: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय प्रत्येक बच्चाको विकास अद्वितीय हुन्छ, तर सबै बालबालिकाले निश्चित उमेरमा केही खास विकासका चरणहरू पार गर्छन्।

पूर्ण स्तनपान [Exclusive Breastfeeding]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय पूर्ण स्तनपान [Exclusive Breastfeeding] भन्नाले शिशु जन्मेदेखि ६ महिनासम्म आमाको दूध मात्र खुवाउनु र पानी, चिया, गाईको दूध वा

दाँत दुख्ने [Toothache]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय दाँत दुख्ने [Toothache] भनेको दाँत वा यसको वरिपरिको संरचनामा हुने दुखाइ हो।

अंगदान [Organ Donation]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय अंगदान [Organ Donation] भनेको एक व्यक्ति (दाता) को स्वस्थ अंग वा तन्तुहरू [tissues] लाई अर्को व्यक्ति (प्राप्तकर्ता) को शरीरमा प्रत्यारोपण [t

पूरक आहार [Complementary Feeding]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय शिशुको जन्मदेखि ६ महिनासम्म आमाको दूध नै उसको लागि सर्वोत्तम र पूर्ण आहार हो।

नवजात शिशुको हेरचाह [Newborn Care Basics]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नवजात शिशुको हेरचाह [Newborn Care] भनेको जन्मदेखि २८ दिनसम्मको शिशुलाई दिइने विशेष स्याहार हो।

साइटिका [Sciatica]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय साइटिका [Sciatica] एक सामान्य तर पीडादायी अवस्था हो जुन शरीरको सबैभन्दा ठूलो स्नायु, साइटिक स्नायु [sciatic nerve] मा दबाब वा क्षति हुँदा हुन्छ।

असामान्य योनी रक्तस्राव [Abnormal Uterine Bleeding] महिलाहरूमा हुने एक सामान्य समस्या हो।

एन्टिबायोटिक प्रतिरोध: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय एन्टिबायोटिक प्रतिरोध [Antibiotic Resistance] आजको विश्वको सबैभन्दा ठूलो जनस्वास्थ्य चुनौतीहरू मध्ये एक हो। यो तब हुन्छ जब ब्याक्टेरियाहरू [bac

लुतो [Heat Rash]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय लुतो [Heat Rash], जसलाई चिकित्सकीय भाषामा मिलियारिया [Miliaria] भनिन्छ, गर्मी र आर्द्रताका कारण छालामा पसिनाका नलीहरू [sweat ducts] बन्द हुँदा हुने

यात्राजन्य वान्ता [Motion Sickness]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय यात्राजन्य वान्ता, जसलाई सामान्यतया मोशन सिकनेस [Motion Sickness] भनिन्छ, एक सामान्य अवस्था हो जुन यात्रा गर्दा शरीरको सन्तुलन प्

बाइपोलर डिसअर्डर [Bipolar Disorder] एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जसले नेपालमा धेरै व्यक्तिहरूलाई असर गर्छ। यो अवस्थामा व्यक्तिले असामान्य रूपमा खुशी (उन्माद) र धेरै दुःखी (डिप्रेसन) दुवै अनुभव गर्दछ।

Genital हर्पिस [Genital Herpes] एक सामान्य यौन सङ्क्रमित रोग (एसटीडी) हो, जुन हर्पिस सिम्प्लेक्स भाइरस (एचएसभी) को कारणले हुन्छ।

लाइकेन स्क्लेरोसस [Lichen Sclerosus] छालाको एक असामान्य रोग हो, जुन प्रायः जननांग क्षेत्रमा देखा पर्छ। यो रोगले छालालाई पातलो, सेतो र चिलाउने बनाउँछ।

स्वस्थ नेपाली आहार [Healthy Nepali Diet]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय स्वस्थ नेपाली आहार [Healthy Nepali Diet] भन्नाले नेपाली परम्परागत खानाका परिकारहरूलाई सन्तुलित र पौष्टिक बनाउने तरिकालाई बुझ

कालाजार [Visceral Leishmaniasis] एक गम्भीर परजीवी संक्रमण हो जुन नेपालमा देखिन्छ। यो रोग 'लेइशमानिया डोनोभानी' नामक परजीवीबाट लाग्छ, जुन संक्रमित बालुवा झिंगा [Sandflies] को टोकाइबाट मानिसमा सर्छ।

ब्रेसिज र अर्थोडोन्टिक्स [Braces and Orthodontics]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ब्रेसिज र अर्थोडोन्टिक्स [Braces and Orthodontics] दन्त चिकित्साको एउटा विशेष शाखा हो जसले दाँत र बंगाराको अव्यवस्

सनबर्न [Sunburn] र सूर्यको किरणबाट सुरक्षा [Sun Protection]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय सनबर्न [Sunburn] भनेको सूर्यको पराबैजनी [ultraviolet (UV)] किरणहरूको अत्यधिक सम्पर्कमा आउँदा छालामा हुने

रिस व्यवस्थापन [Anger Management]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय रिस व्यवस्थापन [Anger Management] भनेको रिसलाई स्वस्थ र रचनात्मक तरिकाले चिन्न, बुझ्न र प्रतिक्रिया दिन सिक्ने प्रक्रिया हो।

स्लिपिङ प्यारालाइसिस [Sleep Paralysis] एक अवस्था हो जसमा व्यक्ति सुतिरहेको वा उठ्ने क्रममा केही समयको लागि चल्न सक्दैन। यो एक डरलाग्दो अनुभव हुन सक्छ, तर यो सामान्यतया हानिकारक हुँदैन।

ओभेरियन सिस्ट [Ovarian Cysts] महिलाहरूमा हुने एउटा सामान्य समस्या हो। यो समस्या धेरै महिलाहरूमा कुनै लक्षण बिना नै देखा पर्न सक्छ, तर कतिपय अवस्थामा यसले असुविधा र चिन्ता निम्त्याउन सक्छ। नेपालमा धेरै

शोक [Shock] एक जीवन जोखिमपूर्ण अवस्था हो जसमा शरीरका महत्वपूर्ण अंगहरू जस्तै मुटु, मस्तिष्क, र मृगौलामा पर्याप्त रगत र अक्सिजन पुग्दैन। यो अवस्था तत्काल उपचारको अभावमा ज्यानघातक हुन सक्छ।

स्तन क्यान्सर के हो? स्तन क्यान्सर [Breast Cancer] विश्वभर महिलाहरूमा सबैभन्दा सामान्य क्यान्सर हो — २०२४ मा विश्वभर करिब २४ लाख महिला यसबाट प्रभावित भए।

पेरिमेनोपज [Perimenopause] महिलाको जीवनको एउटा महत्त्वपूर्ण चरण हो, जसमा उनीहरू रजोनिवृत्तिको [Menopause] नजिक पुग्छन्।

महिनावारी नहुनु [Amenorrhea] महिलाहरूमा सामान्य समस्या हो। यो समस्या विभिन्न कारणले हुन सक्छ, जसमा हर्मोनल परिवर्तन, तनाव, अत्यधिक व्यायाम, वा केही औषधिको सेवन प्रमुख छन्।

ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने [Bedwetting]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने [Bedwetting], जसलाई चिकित्सा भाषामा नोक्टर्नल एन्युरेसिस् [Nocturnal Enuresis] पनि भनिन्छ, बच्चाहरूमा एक साम

पेट फुल्ने समस्या [Bloating] एक सामान्य समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। यो समस्याले पेट असहज हुनुका साथै दैनिक जीवनमा पनि असर पार्न सक्छ। पेट फुल्दा पेट भरिएको र टाइट भएको महसुस हुन्छ।

ज्वरोको आघात [Febrile Seizures]: बालबालिकामा: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय ज्वरोको आघात [Febrile seizures] बालबालिकाहरूमा हुने एक सामान्य प्रकारको आघात हो जुन ज्वरोसँग सम्बन्धित हुन्छ।

अण्डाशय मरोड [Ovarian Torsion] एउटा गम्भीर स्त्रीरोग सम्बन्धी समस्या हो जसमा अण्डाशय (ovary) लाई समर्थन गर्ने लिगामेन्टहरू घुम्छन्, जसले गर्दा अण्डाशयमा रक्त प्रवाह रोकिन्छ।

ब्रुसेलोसिस [Brucellosis] एक संक्रामक रोग हो जुन ब्रुसेला [Brucella] नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो रोग विशेष गरी गाईवस्तु, भेडा, बाख्रा, सुँगुर र कुकुर जस्ता जनावरहरूबाट मानिसमा सर्छ।

मुख गन्हाउने समस्या [Bad Breath] एक सामान्य समस्या हो, जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यसले व्यक्तिको आत्मविश्वास र सामाजिक सम्बन्धमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

पुरुष बाँझोपन [Male Infertility] नेपालमा बढ्दो समस्या हो। धेरै नेपाली दम्पतीहरू सन्तान प्राप्त गर्न नसक्दा निराश हुन्छन्। यो समस्या पुरुषको प्रजनन क्षमतामा कमी भएर हुन्छ।

यौन सङ्क्रमित संक्रमण [Sexually Transmitted Infections - STIs] नेपालमा एउटा महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या हो। यो रोग असुरक्षित यौन सम्पर्कका कारणले सर्छ र यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ।

हेरचाहकर्ता सहयोग: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय नेपालमा, परिवारका सदस्यहरूले बिरामी, वृद्धवृद्धा वा अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूको हेरचाह गर्ने परम्परागत प्रचलन छ।

भ्यारिकोसेल [Varicocele]: कारण, लक्षण, उपचार र रोकथाम परिचय भ्यारिकोसेल [Varicocele] पुरुषको अण्डकोष [scrotum] भित्रका नसहरू [veins] सुन्निने अवस्था हो।

लेक लाग्ने रोग [Altitude Sickness], जसलाई उच्च स्थानमा जाँदा हुने रोग पनि भनिन्छ, नेपाल जस्तो पहाडी देशमा धेरैको लागि चिन्ताको विषय हो।

पिसाब चुहिने समस्या [Urinary Incontinence] एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो, जसले नेपालमा धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ।