मोटोपना स्क्रिनिङ [Obesity Screening]
Obesity Screening लाई नेपालीमा मोटोपना स्क्रिनिङ भनिन्छ। (Obesity Screening meaning in Nepali: मोटोपना स्क्रिनिङ)
मधुमेह र मेटाबोलिक स्वास्थ्य [Diabetes and Metabolic Health] · उचाइ र तौलको जानकारी [Height and weight information]
मोटोपना स्क्रिनिङले वयस्क र बालबालिकामा मोटोपना वा अधिक तौलको जाँच गर्छ, जसले स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। यो सामान्यतया BMI गणना गरेर गरिन्छ।
मोटोपना स्क्रिनिङले वयस्क र २ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकामा मोटोपना वा अधिक तौलको जाँच गर्छ। यसले शरीरमा बोसोको मात्रा धेरै छ कि छैन भनी अनुमान लगाउन मद्दत गर्छ, जुन स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। यो सामान्यतया BMI (बडी मास इन्डेक्स) को गणना गरेर गरिन्छ।
यो परीक्षण किन गरिन सक्छ?
- शरीरमा बोसोको मात्रा धेरै छ कि छैन भनी पत्ता लगाउन, जसले स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, टाइप २ मधुमेह, र केही प्रकारका क्यान्सर जस्ता गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बुझ्न।
- तौल घटाउने प्रयासहरूले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन।
- तौल बढ्ने समस्यालाई चाँडै पत्ता लगाउन ताकि स्वास्थ्यमा हानि पुग्नु अघि नियन्त्रण गर्न सकियोस्।
- मोटोपना वा अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूमा बोसोसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम निगरानी गर्न।
- विभिन्न तौल घटाउने उपचारहरूको फाइदा र बेफाइदाबारे विचार गर्न।
- मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, हाइपोथाइरोइडिज्म, र पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम जस्ता तौल बढाउने स्वास्थ्य अवस्थाहरू पत्ता लगाउन।
- तौल बढाउन सक्ने औषधिहरूको प्रभाव बुझ्न।
- खाने बानी, शारीरिक गतिविधि, निद्राको बानी, तनावको स्तर, र पारिवारिक इतिहास जस्ता जीवनशैलीका कारकहरू मूल्याङ्कन गर्न।
- बालबालिकामा मोटोपनाको जोखिम पत्ता लगाउन, किनकि उनीहरूलाई वयस्क अवस्थामा पनि मोटोपना हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- बालबालिकाको उमेर र लिङ्ग अनुसार सामान्य वृद्धि चार्टसँग तुलना गरेर उनीहरूको BMI प्रतिशत पत्ता लगाउन।
- समयसँगै BMI ट्र्याक गर्न ताकि तौल बढ्ने समस्यालाई चाँडै पत्ता लगाउन सकियोस्।
- पेट वरिपरि धेरै बोसो भएका वयस्कहरूमा मोटोपनासँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको जोखिम बढेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन।
- शरीरमा बोसोको मात्रा अनुमान गर्न छालाको तहको मोटाई मापन गर्न।
- तौल घटाउने उपचार योजना विकास गर्न।
- स्वस्थ, कम क्यालोरीयुक्त आहार, बढी व्यायाम, र पर्याप्त गुणस्तरीय निद्रा जस्ता जीवनशैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्न।
- आहार वा पोषण सल्लाहकारको सहयोग, व्यवहारिक तौल घटाउने कार्यक्रम, तौल घटाउने औषधि, वा तौल घटाउने शल्यक्रिया जस्ता उपचारहरू विचार गर्न।
- तौल घटाउने प्रयासहरूको प्रभावकारिता निगरानी गर्न।
- मोटोपनासँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न।
- तौल बढाउने अन्तर्निहित कारणहरू पत्ता लगाउन।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिमहरू बुझ्न।
- स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्न।
- नियमित स्वास्थ्य जाँचको भागको रूपमा।
परीक्षणअघि के गर्ने?
यो स्क्रिनिङका लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यदि तपाईंले अन्य रक्त परीक्षणहरू पनि गराउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई केही समयको लागि खाली पेट बस्न (केही नखान वा नपिउन) भनिन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई कसरी तयारी गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।
नमुना कसरी लिइन्छ?
मोटोपना स्क्रिनिङ सामान्यतया नियमित स्वास्थ्य जाँचको भागको रूपमा गरिन्छ जसमा शारीरिक परीक्षण पनि समावेश हुन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको उचाइ र तौल नाप्नुहुनेछ। यो जानकारी सामान्यतया अनलाइन BMI क्यालकुलेटरमा प्रविष्ट गरिन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको शरीरमा कति बोसो छ भनेर अनुमान लगाउन अन्य परीक्षणहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छन्, जस्तै कम्मरको नाप वा छालाको तहको नाप।
जोखिम र असहजता
BMI, कम्मरको नाप, वा छालाको तहको नाप लिँदा कुनै जोखिम हुँदैन।
नतिजा बुझ्ने आधार
यदि मोटोपना स्क्रिनिङले तपाईंलाई मोटोपना वा अधिक तौल भएको देखाउँछ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको शरीरमा भएको अतिरिक्त बोसोसँग जोडिएका स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न उपचार योजना बनाउनुहुनेछ। तपाईंको योजना तपाईंले कति तौल घटाउनुपर्छ र तौल बढ्नुको कारणमा निर्भर गर्दछ।
सम्भावित नतिजा र अर्थ
वयस्कहरूको लागि BMI 18.5 र 24.9 बीचमा [Adult BMI between 18.5 and 24.9]
सम्भावित अर्थ: यो BMI ले स्वस्थ तौललाई संकेत गर्छ।
सीमितता: BMI ले तपाईंको तौल अतिरिक्त बोसो वा मांसपेशीबाट हो भनेर बताउन सक्दैन। धेरै मांसपेशी भएको व्यक्तिमा पनि अधिक तौलको दायरामा BMI हुन सक्छ, यद्यपि उनीहरूमा धेरै बोसो नहुन सक्छ।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र जीवनशैलीको आधारमा थप सल्लाह दिनुहुनेछ।
वयस्कहरूको लागि BMI 25 र 29.9 बीचमा [Adult BMI between 25 and 29.9]
सम्भावित अर्थ: तपाईंको तौल सामान्यभन्दा बढी छ।
सीमितता: केही व्यक्तिहरूमा स्वस्थ BMI भए पनि शरीरमा बोसोको मात्रा बढी हुन सक्छ, विशेष गरी एसियाली र मांसपेशी गुमाएका वृद्ध वयस्कहरूमा।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको स्वास्थ्य जोखिमहरू मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक भएमा जीवनशैली परिवर्तन वा अन्य उपचार योजनाबारे छलफल गर्न थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
वयस्कहरूको लागि BMI 30 वा सोभन्दा माथि [Adult BMI of 30 and above]
सम्भावित अर्थ: तपाईंको तौल मोटोपनाको श्रेणीमा पर्छ।
सीमितता: BMI ले कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गर्न सक्दैन, त्यसैले अन्य परीक्षणहरू आवश्यक हुन सक्छन्।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको स्वास्थ्य जोखिमहरू कम गर्न र उपचार योजना विकास गर्न थप परीक्षणहरू र जीवनशैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्नुहुनेछ।
बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको लागि BMI 5 औं र 85 औं प्रतिशतक बीचमा [Child/Teen BMI between 5th and 85th percentile]
सम्भावित अर्थ: तपाईंको बच्चाको तौल स्वस्थ मानिन्छ।
सीमितता: बालबालिकाको उमेर र लिङ्ग अनुसार सामान्य बोसोको मात्रा फरक हुन्छ, त्यसैले BMI प्रतिशतकलाई वृद्धि चार्टसँग तुलना गरिन्छ।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको बच्चाको समग्र स्वास्थ्य र विकासको आधारमा थप सल्लाह दिनुहुनेछ।
बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको लागि BMI 85 औं र 94 औं प्रतिशतक बीचमा [Child/Teen BMI between 85th and 94th percentile]
सम्भावित अर्थ: तपाईंको बच्चाको तौल सामान्यभन्दा बढी छ।
सीमितता: बालबालिकाको उचाइ र तौल वृद्धि अनुसार परिवर्तन हुन्छ, त्यसैले मोटोपना वा अधिक तौल स्वास्थ्य समस्या हो कि होइन भनेर बुझ्न समयसँगै BMI ट्र्याक गरिन्छ।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य जोखिमहरू मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक भएमा जीवनशैली परिवर्तन वा अन्य उपचार योजनाबारे छलफल गर्न थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको लागि BMI 95 औं प्रतिशतक वा सोभन्दा माथि [Child/Teen BMI in 95th percentile or higher]
सम्भावित अर्थ: तपाईंको बच्चाको तौल मोटोपनाको श्रेणीमा पर्छ।
सीमितता: BMI ले शरीरमा बोसोको मात्रा देखाउँदैन र कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गर्न सक्दैन।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य जोखिमहरू कम गर्न र उपचार योजना विकास गर्न थप परीक्षणहरू र जीवनशैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्नुहुनेछ।
पुरुषहरूको लागि कम्मरको नाप 40 इन्चभन्दा बढी [Waist measurement over 40 inches for men]
सम्भावित अर्थ: मोटोपनासँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको जोखिम बढेको [Increased risk for obesity-related conditions]
सीमितता: कम्मरको नापले शरीरमा बोसोको कुल मात्रा देखाउँदैन, तर पेट वरिपरिको बोसोको वितरणलाई संकेत गर्छ।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जोखिमहरू मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक भएमा जीवनशैली परिवर्तन वा अन्य उपचार योजनाबारे छलफल गर्न थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
गर्भवती नभएका महिलाहरूको लागि कम्मरको नाप 35 इन्चभन्दा बढी [Waist measurement over 35 inches for women who aren't pregnant]
सम्भावित अर्थ: मोटोपनासँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको जोखिम बढेको [Increased risk for obesity-related conditions]
सीमितता: कम्मरको नापले शरीरमा बोसोको कुल मात्रा देखाउँदैन, तर पेट वरिपरिको बोसोको वितरणलाई संकेत गर्छ।
अर्को कदम: तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जोखिमहरू मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक भएमा जीवनशैली परिवर्तन वा अन्य उपचार योजनाबारे छलफल गर्न थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
यस परीक्षणका सीमितता
- BMI ले तपाईंको तौल अतिरिक्त बोसो वा मांसपेशीबाट हो भनेर बताउन सक्दैन। यसको अर्थ धेरै मांसपेशी भएको व्यक्तिमा अधिक तौलको दायरामा BMI हुन सक्छ, यद्यपि उनीहरूमा धेरै बोसो नहुन सक्छ।
- केही व्यक्तिहरूमा स्वस्थ BMI भए पनि शरीरमा बोसोको मात्रा बढी हुन सक्छ। यो एसियाली र मांसपेशी गुमाएका वृद्ध वयस्कहरू जस्ता समूहहरूमा बढी सामान्य हुन सक्छ।
- मोटोपना स्क्रिनिङले शरीरमा बोसोको मात्रा देखाउँदैन र यसले कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गर्न सक्दैन।
- बालबालिकाको उमेर र लिङ्ग अनुसार सामान्य बोसोको मात्रा फरक हुन्छ, त्यसैले उनीहरूको BMI प्रतिशतकलाई मानक वृद्धि चार्टसँग तुलना गरिन्छ।
- बालबालिकाको उचाइ र तौल वृद्धि अनुसार परिवर्तन हुन्छ, त्यसैले मोटोपना वा अधिक तौल स्वास्थ्य समस्या हो कि होइन भनेर बुझ्न समयसँगै BMI ट्र्याक गरिन्छ।
- कम्मरको नापले शरीरमा बोसोको कुल मात्रा देखाउँदैन, तर पेट वरिपरिको बोसोको वितरणलाई संकेत गर्छ।
- छालाको तहको नापले शरीरमा बोसोको मात्रा अनुमान मात्र गर्छ।
- मोटोपना स्क्रिनिङले तौल बढ्नुको अन्तर्निहित कारणहरू (जस्तै मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, हाइपोथाइरोइडिज्म, वा औषधिहरूको प्रभाव) पत्ता लगाउन सक्दैन, जसका लागि थप परीक्षणहरू आवश्यक हुन सक्छन्।
- यो स्क्रिनिङले खाने बानी, शारीरिक गतिविधि, निद्राको बानी, तनावको स्तर, र पारिवारिक इतिहास जस्ता जीवनशैलीका कारकहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा मापन गर्दैन, तर यी कारकहरूलाई स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले छलफल गर्न सक्छन्।
- BMI एक पूर्ण रूपमा सही मापन होइन र यसको शुद्धता व्यक्तिको शरीरको प्रकार अनुसार फरक हुन सक्छ।
- यो स्क्रिनिङले कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गर्दैन, तर जोखिमको मूल्याङ्कन मात्र गर्छ।
- यो स्क्रिनिङले तौल घटाउने उपचारको प्रभावकारिताको बारेमा तत्काल जानकारी प्रदान गर्दैन, तर समयसँगै निगरानी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सुरक्षित अर्को कदम
यदि तपाईंको मोटोपना स्क्रिनिङले तपाईंलाई मोटोपना वा अधिक तौल भएको देखाउँछ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको शरीरमा भएको अतिरिक्त बोसोसँग जोडिएका स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न उपचार योजना बनाउनुहुनेछ। यसमा स्वस्थ, कम क्यालोरीयुक्त आहार, बढी व्यायाम, र पर्याप्त गुणस्तरीय निद्रा जस्ता जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश हुन सक्छन्। तपाईंको BMI र स्वास्थ्यको आधारमा, तपाईंको प्रदायकले आहार वा पोषण सल्लाहकारको सहयोग, व्यवहारिक तौल घटाउने कार्यक्रम, तौल घटाउने औषधि, वा तौल घटाउने शल्यक्रिया जस्ता उपचारहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको व्यक्तिगत परीक्षण नतिजाको व्याख्या र उपचारको लागि अनिवार्य रूपमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
चिकित्सकलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू
- मेरो BMI नतिजाले मेरो स्वास्थ्यको लागि के अर्थ राख्छ?
- मेरो BMI नतिजाको आधारमा मलाई कुन स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम हुन सक्छ?
- मेरो तौल घटाउनको लागि कुन जीवनशैली परिवर्तनहरू सबैभन्दा प्रभावकारी हुन सक्छन्?
- के मलाई तौल घटाउनको लागि थप परीक्षण वा विशेषज्ञको सल्लाह आवश्यक छ?
- मेरो कम्मरको नाप वा छालाको तहको नापको नतिजाको अर्थ के हो?
- मेरो तौल बढ्नुको कारण पत्ता लगाउन कुन थप परीक्षणहरू आवश्यक हुन सक्छन्?
- के मैले लिइरहेका कुनै औषधिले मेरो तौलमा असर गरिरहेको छ?
- मेरो खाने बानी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, वा तनावको स्तरले मेरो तौलमा कसरी असर गरिरहेको छ?
- मेरो पारिवारिक इतिहासले मेरो तौलमा कस्तो भूमिका खेल्छ?
- मेरो बच्चाको BMI प्रतिशतकको अर्थ के हो र यसले उसको स्वास्थ्यको लागि के संकेत गर्छ?
- मेरो बच्चाको तौल व्यवस्थापनको लागि हामीले के गर्न सक्छौं?
- मोटोपनासँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न मैले के गर्नुपर्छ?
- तौल घटाउने विभिन्न उपचार विकल्पहरू (जस्तै आहार, व्यायाम, औषधि, शल्यक्रिया) को फाइदा र बेफाइदाहरू के-के हुन्?
- मेरो तौल घटाउने लक्ष्यहरू के हुनुपर्छ र तिनीहरूलाई कसरी प्राप्त गर्न सकिन्छ?
- मेरो तौल व्यवस्थापन योजनाको प्रगतिलाई कसरी निगरानी गरिनेछ?
तुरुन्त चिकित्सकीय सहायता कहिले लिने?
यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। यसले चिकित्सकीय सल्लाह, निदान वा उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। आफ्नो व्यक्तिगत परीक्षण नतिजाको व्याख्या र उपचारको लागि अनिवार्य रूपमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू [FAQs]
मोटोपना स्क्रिनिङ के हो?
मोटोपना स्क्रिनिङले वयस्क र २ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकामा मोटोपना वा अधिक तौलको जाँच गर्छ। यसले शरीरमा बोसोको मात्रा धेरै छ कि छैन भनी अनुमान लगाउन मद्दत गर्छ, जुन स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। यो सामान्यतया BMI (बडी मास इन्डेक्स) को गणना गरेर गरिन्छ।
BMI कसरी गणना गरिन्छ?
२० वर्ष वा सोभन्दा माथिका वयस्कहरूको लागि BMI उचाइ र तौलको जानकारीबाट गणना गरिन्छ। यसको नतिजालाई BMI स्कोर भनिन्छ। बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको लागि BMI पनि तौल र उचाइमा आधारित हुन्छ, तर उमेर र लिङ्गलाई पनि ध्यानमा राखिन्छ किनभने सामान्य बोसोको मात्रा वृद्धि र लिङ्ग अनुसार फरक हुन्छ। उनीहरूको BMI लाई मानक वृद्धि चार्टसँग तुलना गरिन्छ र यसको नतिजालाई BMI प्रतिशतक भनिन्छ।
मोटोपना स्क्रिनिङ किन गरिन्छ?
मोटोपना स्क्रिनिङले तपाईंको उचाइको लागि तपाईंको शरीरको तौल अस्वस्थकर छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ। यसले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई अतिरिक्त शरीरको बोसोसँग जोडिएका रोगहरूको जोखिम बुझ्न मद्दत गर्छ। यसले तौल घटाउने प्रयासहरूले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मोटोपना स्क्रिनिङको लागि कसरी तयारी गर्ने?
मोटोपना स्क्रिनिङको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यदि तपाईंले अन्य रक्त परीक्षणहरू पनि गराउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई केही समयको लागि खाली पेट बस्न (केही नखान वा नपिउन) भनिन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई कसरी तयारी गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।
मोटोपना स्क्रिनिङका नतिजाहरूको अर्थ के हो?
यदि मोटोपना स्क्रिनिङले तपाईंलाई मोटोपना वा अधिक तौल भएको देखाउँछ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको शरीरमा भएको अतिरिक्त बोसोसँग जोडिएका स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न उपचार योजना बनाउनुहुनेछ। यसमा स्वस्थ आहार, बढी व्यायाम, र पर्याप्त निद्रा जस्ता जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश हुन सक्छन्। तपाईंको BMI र स्वास्थ्यको आधारमा, अन्य उपचार विकल्पहरू पनि विचार गर्न सकिन्छ।
BMI को सीमाहरू के-के हुन्?
BMI ले तपाईंको तौल अतिरिक्त बोसो वा मांसपेशीबाट हो भनेर बताउन सक्दैन। यसको अर्थ धेरै मांसपेशी भएको व्यक्तिमा अधिक तौलको दायरामा BMI हुन सक्छ, यद्यपि उनीहरूमा धेरै बोसो नहुन सक्छ। साथै, केही व्यक्तिहरूमा स्वस्थ BMI भए पनि शरीरमा बोसोको मात्रा बढी हुन सक्छ। BMI ले कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गर्न सक्दैन, त्यसैले अन्य परीक्षणहरू आवश्यक हुन सक्छन्।
मोटोपना स्क्रिनिङमा अन्य कुन परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्?
BMI बाहेक, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको शरीरमा कति बोसो छ भनेर अनुमान लगाउन अन्य परीक्षणहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छन्। यसमा कम्मरको नाप (पुरुषहरूको लागि ४० इन्चभन्दा बढी र गर्भवती नभएका महिलाहरूको लागि ३५ इन्चभन्दा बढी) र छालाको तहको नाप समावेश हुन सक्छ।
मोटोपनाले कुन स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउँछ?
मोटोपना र अधिक तौलले हृदय र रक्तनलीका रोगहरू (जस्तै हृदयघात र स्ट्रोक), उच्च रक्त कोलेस्ट्रोल, टाइप २ मधुमेह, मेटाबोलिक डिसफंक्शन-सम्बन्धित स्टेटोटिक लिभर रोग (MASLD), गठिया, र केही प्रकारका क्यान्सर जस्ता गम्भीर, दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउँछ।
बालबालिकामा मोटोपनाको स्क्रिनिङ किन महत्त्वपूर्ण छ?
मोटोपना भएका बालबालिकाहरूमा वयस्कहरूमा जस्तै धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्। उनीहरूलाई वयस्क अवस्थामा पनि मोटोपना हुने र पछि जीवनमा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू विकास गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। वार्षिक स्क्रिनिङले तौल बढ्ने समस्यालाई चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ ताकि स्वास्थ्यमा हानि पुग्नु अघि नियन्त्रण गर्न सकियोस्।
यदि मेरो स्क्रिनिङले मोटोपना देखाउँछ भने, अर्को चरण के हुन्छ?
यदि तपाईंको स्क्रिनिङले मोटोपना वा अधिक तौल देखाउँछ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको स्वास्थ्य जोखिमहरू कम गर्न र उपचार योजना विकास गर्न तपाईंसँग काम गर्नुहुनेछ। यसमा जीवनशैली परिवर्तनहरू, आहार सल्लाह, व्यायाम, र आवश्यक भएमा औषधि वा शल्यक्रिया जस्ता विकल्पहरू समावेश हुन सक्छन्।
सम्बन्धित स्वास्थ्य लेखहरू (Related health articles)
थप हेर्नुहोस्
आधार स्रोत
U.S. National Library of Medicine — Obesity Screening: MedlinePlus Medical Test